Womit fängt man an??

Was macht ihr um Abzunehmen, ausser fasten und sich etwas mehr zu bewegen???

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Re: Womit fängt man an??

Also ich hab das Abnehmen zum Glück schon hinter mir! Hab 13 Kg abgenommen!

Ich hab einfach auf meine Ernährung geachtet und Sport gemacht! Habe keine Kalorien gezählt oder so, das finde ich quatsch! Wenn man auf seine Ernährung achtet braucht man das nicht!

LG Ines

Re: Womit fängt man an??

naja, ich brauche das allgemein nicht, das ich bei einer Körpergröße von 172 cm nur 55 kg wiege, aber vielleicht, möchten Andere tips haben

immer rein damit :-)

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