Re: Elbe Radweg: Magedeburg - Bad Schandau
Auf einem Absatz genießen wir noch einmal die Aussicht
( damit sich meine Knie erholen können...)
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Sorg Du täglich für ein wenig Sonne!
Das Leben übernimmt die Sorge für den Schatten!
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Re: Elbe Radweg: Magedeburg - Bad Schandau
... und steigen weiter abwärts....
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Re: Elbe Radweg: Magedeburg - Bad Schandau
In der Stadt unten ist es noch heißer als oben auf dem Burgberg.
Wir gehen nur ein wenig durch enge Gässchen - immer im Schatten -
und haben sehr schnell genug vom Aufenthalt im Freien.
Wir beschließen zurück zu unserer Wohnung zu gehen und noch ein wenig den dortigen schattigen Garten zu genießen.
Hätten wir auf dem Weg dorthin eine Eisdiele entdeckt,
wäre ich mit euch noch ein Eis essen gegangen...
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Re: Elbe Radweg: Magedeburg - Bad Schandau
Nun heißt es ein letztes mal die Fahrradkoffer packen. 
sind viele viele km mit dem Fahrrad zusammen gefahren
( bestimmt habt ihr schon genug...) 
Haben unwahrscheinlich viel angesehen und müssen das alles ja noch verarbeiten -
es war vieles sehr beeindruckend und neu - 
Fotos und Videos müssen auch noch verarbeitet werden -
Der Film über den Elberadweg geht 7 1/2 Stunden unterteilt in 16 Abschnitte... 
Morgen fahren wir mit dem Auto nach Hause. 
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Re: Elbe Radweg: Magedeburg - Bad Schandau
dort endlich angekommen!
Ony, du dann zufrieden mit dir sein! Für euch eine schöne Reise voller Erinnerungen Und heute, nach der Bearbeitunng des Film- und Fotomaterials , für uns eine tolle Präsentation
Jan
Re: Elbe Radweg: Magedeburg - Bad Schandau
Ja gut angekommen zu Hause -
und 2 Tage später die Knie zum Orthopäden geschleift...
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Re: Elbe Radweg: Magedeburg - Bad Schandau
... und das Ergebnis?
Ich hoffe zufriedenstellend!
Auf zu neuen Taten mit
Augenmaß
Jan
Re: Elbe Radweg: Magedeburg - Bad Schandau
Das Ergebnis?
Alle Menisken entzündet 
Der Grund?
Sportlich überbelastet
Die Ursache? 
Das Alter
Die Behandlung?
Entzündungshemmer + Ruhe
Bewegen nur was schmerzfrei geht ( nichts)
Die Konsequenz?
Weniger km bei den Touren
Ich tippe mal auf 65 km rum - maximal
Die Tatsache? 
Ich laborier heute noch am re Knie rum
aber meistens ist es schmerzfrei
Die Corona-Ruhezeit tut ihm sehr gut
( wahrscheinlich habe ich erst jetzt gelernt was "Ruhe halten" wirklich bedeutet )
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Re: Elbe Radweg: Magedeburg - Bad Schandau
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Nach dieser tollen Tour, an der Du uns
teilnehmen ließest, freue ich mich schon
auf die nächste und wünsche dir gute
Besserung, uns Ony
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.Re: Elbe Radweg: Magedeburg - Bad Schandau
Die nächste wird der Weser-Radweg
Danke für die Genesungswünsche -
brauche ich -
habe ich nach der 1. Tour gemerkt....
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