Re: Trainings Offensive 2010`
War mal wieder schön das Wissen aufzufrischen,bzw für die Jungmitglieder sicher viel Basiswissen dabei gewesen.Danke Normi
war sehr wertvoll für Alle! 
Re: Trainings Offensive 2010`
Nächster Lehrgang:
Freitag 22.01.2010 um 18.00 Uhr im MZH
+Fahrwerkseinstellung -- Funktionsweise -- KEIN Buch mit 7 Siegeln!!!
+Positionen auf dem Bike
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Re: Trainings Offensive 2010`
Hallo,
schade dass heute kein Lehrgang statt gefunden hat.
Vorigen Freitag habe ich keine Zeit gehabt und nächsten wenn wieder ein Lehrgang statt findet bin ich in Sölden Snowboard fahren.
Re: Trainings Offensive 2010`
Morgen früh wie geplant 9.00 Start am Grenzadler zum 50 km Skating Grundlagenausdauer Training.
Stündliche Verpflegung an der Schießhalle ist organisiert!
Wer Lust hat, wir fahren 8.30 in V los, einfach anrufen.
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Re: Trainings Offensive 2010`
Zschopau im Winter
Nach 50 km 3,5 Stunden durchschnitt 167 Puls und 4400 kcal weniger am Ranzen
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Re: Trainings Offensive 2010`
Nächster Lehrgang:
Freitag 05.02.2010 um 18.00 Uhr im MZH
+ Positionen / Haltungen auf dem Bike
+ Kurventechnik
+ Beschleunigung
+ Bremsen
+ Trockenübungen
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Re: Trainings Offensive 2010`
Mein Respekt du "Alter Kämpfer"! Hätte gerne mitgemacht,aber bin im Moment nicht fit.Muß erst langsam wieder aufbauen.
Re: Trainings Offensive 2010`
auch meinen respekt
ich war auch ski fahren am sonntag
-35km
- meine technikabteilung hat das material (die ski) perfekt vorbereitet
- die strecke war gigantisch (schön)deutschland ein wintermärchen!!!!
- verpflegung nach einer schönen abfahrt auf der jahnhütte
- wenn die sonne noch geschienen hätte, dann wär es wohl wie im märchen gewesen
- puls - ich hatte sonne im herzen
- und meine frau war auch dabei
euer wirt
p.s. ihr wisst gar nicht wie schön ihr es habt
Re: Trainings Offensive 2010`
NICHT, dass der Beitrag im ganzen SCHNEECAOS untergeht
Nächster Lehrgang:
Freitag 05.02.2010 um 18.00 Uhr im MZH
+ Positionen / Haltungen auf dem Bike
+ Kurventechnik
+ Beschleunigung
+ Bremsen
+ Trockenübungen
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Re: Trainings Offensive 2010`
Zwecks Anfrage Kondition/Skitraining:
Denkt dran, es gibt keine besseres Kondi Training!!!
Wir fahren fast immer Dienstag & Donnerstag 17 Uhr nach Oberhof.
So wie es aussieht können wir noch 4 Wochen das durchziehen -- nutz die Chance!!!
Laufen auf der Skating Runde bis ca. 19 Uhr.
Gerne gebe ich meinen Senf bezüglich fahrtechnik weiter
Wir haben fast immer noch Plätze frei.
Normalerweise brauchen wir keine Stirnlampe, da 2km Runde beleuchtet ist.
Also wer mit möchte, Anruf bei mir.
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