Fluff Puff - Abnehm-Kniffe

der Schockoladenbescheißer :)

der Schockoladenbescheißer :)

Schockibeschiss betreibe ich mit schokoladentee von Yoghi Tee - der schmeckt ohne zucker schon süß da Süßholz drinnen ist und hat das aroma von schockolade zu = 0kcal ich könnt mich drinn suhlen :)

was macht ihr wenn euch die (Schoko)Sucht erfasst ?




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schritt für schritt vorwärts - ich schaffe das - tschacka

Re: der Schockoladenbescheißer :)

Ich esse nur noch Bitterschokolade, und die möglichst ritualisiert und genußvoll, möglichst nicht nebenher (abends 1 Stück, oder nach dem Mittagessen bzw. zum Tee). Seitdem ist mein Schokikonsum sehr zurückgegangen.




Mein Zielgewicht: 55 kg = BMI 22,6 und Körperfettanteil unter 28%
Sportliches Ziel: 1000m in weniger als 25 min schwimmen, 10 richtige Liegestütze und gesunde Füße

Re: der Schockoladenbescheißer :)

Hey, genau so ein Tee lioegt seit zwei Tagen bei uns im Schrank! Cool! 

*mal ausprobieren geht*








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Start: 54,3kg - Aktuell: 52,2kg - To go: 4,2kg
B/H/T: 89/96/74

"Mein Gott, der Topflappen brennt!"
"Schmeiß' ihn in die Nudeln!"

Re: der Schockoladenbescheißer :)

Den Tee hab ich auch mal ausprobiert... mochte ihn aber nicht so gerne....
Eine gute alternative zu kakao kenne ich aber: Soja-milch schokolade. Schmekt fast genau wie normaler Kakao (nur irgendwie natürlicher) und ist weniger gehaltvoll^^

Re: der Schockoladenbescheißer :)

Was auch toll ist, sind diese Mini Reiswaffeln mit Schokoaroma, die haben pro Stück 9 kcal und 0,04 Fett oder so. Und die gibt es auch mit Apfel Zimt Aroma.. super lecker.

Re: der Schockoladenbescheißer :)

In welchem Supermarkt gibt es den Tee zu kaufen? *auchhabenwill*


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Re: der Schockoladenbescheißer :)

Im Reformhaus sollte es ihn auf jeden fall geben. Ansonsten gibt es den bei uns auch bei Budni.

Re: der Schockoladenbescheißer :)



Oh ja, die sind toll. Ich hatte gestern welche. Eine ganze Tüte 4 Points. Die Hälfte ist wieder im Schrank gelandet. Meine Güte, macht das Zeug satt .

Re: der Schockoladenbescheißer :)

Von welcher Marke sind denn die Reiswaffeln?? Weiß garnicht genau welche ihr meint und wo man da gucken muss *g*


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Erste Etappe:


Re: der Schockoladenbescheißer :)



Ich hab meine gestern im Chipsregal gefunden. Firma "Reis fit" hatte ich jetzt gestern.