wieviele Punkte (WW) hat eigentlich so ein Getränk mit Flavour (Karamel, Amaretto, etc)??? Ich trinke oft Latte oder Cappu mit Flavour in Cafés und da ich den Sirup nicht selbst reinsprühe weiss ich auch nicht wieviel die davon reinnehmen. Weiss Jemand Bescheid?
leider kann ich Dir nicht sagen wie viel sowas hat. Aber ich würd das glatt mit 1 - 2 punkten berechnen!
Ich such mir solche Sachen immer aus
https://quiddity.cc/rachel/diet/wwfoods.htm
oder hier
https://www.peertrainer.com/DFcaloriecounterB.aspx?id=9704
zusammen. Ich hoffe es hilft!
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Meine alte Leiterin bei den Treffen hat mir mal erklärt, dass man diese Sirups quasi mit in den Pott in den man 3x reingreifen darf stecken kann. Also bis zu 3 TL Sirup pro Tag sind quasi "gratis"
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Ich würde Sirup wie Zucker berechnen.
Wie machen bei der Arbeit ca 1-2 Tl Sirup in den Kaffee.