kaum ist der zweite Tag fast vorbei, häng ich wieder durch
Erst bin ich so blöd und fang an mit diese Kohlsuppen diät um im nachhinein festzustellen, das dass alles schwachsinn ist, ich meine das ist mal wirklich nicht gut, und ich geb geld aus, kauf den kram ein, mach das und merke nach nem halben tag, das ich nen brechreiz bekomme, sobald ich die suppe sehe, rieche oder esse :(
Doof doof doof, aber aus fehlern lernt man ja.. allerdings hab ich mir aus frust 2 baquetts reingehauen und 4 karamellbonons und ich würd am liebsten die ganze zeit jetzt essen.. abgesehen davon bekomm ich dann noch meine Tage diese Woche und dann hab ich sowieso hunger auf alles und kenn keine grenzen.
Ich weiß einfach nicht wie ich das jemals schaffen soll, wie ich das überhaupt anpacken soll und warum ich mir immer so viel vormache.
Wie lange rede ich jetzt schon, ja genau seit mind. 4 jahren das ich abnehmen muss, immer mal so 5 kg und dann ist schluss und die motivation unten oder ich bin von heißhunger geplagt.
Ach das ist alles mist *in mein Loch verkriech*
Wie wirr ich auch geschrieben habe, das musste raus...danke
Trotzdem weiß ich nicht was ich tun soll
*kekse mampf*
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Re: Frust am zweiten Tag
Hallo Finchen,
lass dich erstmal drücken und dann atmest du mal tief durch, wartest bis deine Tage vorbei sind und dann würd ich dir empfehlen es mal mit WW zu probieren. Da bin ich eigentlich fast immer satt! Nur gegen Heißhunger ist kein Kraut gewachsen! Aber ich kann dir Donnerstag mal die Grundlagen erklären und meine Unterlagen leihen! Und, wenn du willst können wir gerne ein regelmäßiges "Sportdate" verabreden. Will meinen: wir treffen uns wöchentlich zu ner festen Uhrzeit und machen was sportives (schwimmen, laufen, radfahren, inline skaten)
Edith macht die Klammer hinter mir zu ;)
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Re: Frust am zweiten Tag
Danke für das Angebot, heute gehts mir auch wieder ein bissl besser *aufatme* Das Angebot ist wirklich nett ;-) Aber WW kenn ich wohl und hab ich auch schonmal gemacht und damit in 2 Monaten 6 kg verloren, mir war das nur zu anstrengend auf dauer, deswegen wollte ich es mit Ernährungsumstellung versuchen ;-) An Sport fand ich Schwimmen gut (hab ich von Januar bis ende Febr. 2 mal die Woche gemacht und ich hab mich super gefühlt, ich muss mich mal wieder aufraffen), radfahren wäre auch noch okay,
Lg senzafine
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Re: Frust am zweiten Tag
WW is ja ne Ernährungsumstellung!
gez. dat keks im stress, zwecks einkaufen für morgen *freu*
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Re: Frust am zweiten Tag
Zitat: Schmerzkeks
WW is ja ne Ernährungsumstellung!
gez. dat keks im stress, zwecks einkaufen für morgen *freu*
*g* ähm, ja, ähm, aber na ja ich hab halt für mich herausgefunden, das dass nichts für mich ist und ich mich einseitig ernähre
und ich würd am liebsten die ganze zeit jetzt essen.. abgesehen davon bekomm ich dann noch meine Tage diese Woche und dann hab ich sowieso hunger auf alles und kenn keine grenzen.
