mein stillstand bei der 58 geht jetzt auch schon... 2 monate oder so? >__<
ab und zu komm ich auf die 57, aber ich glaube, das kommt nur vom entwässernden alkohol... naja. muss ich mich halt mehr anstrengen.
ich wünsch dir viel glück, dass es bei dir bald wieder abwärts geht! ^^
hmpf, gestern fleißig sport, trotz reichlichem angebot nur drei kekse, und sonst den ganzen tag nichts außer einer karotte und einem apfel, und trotzdem kein gramm weniger als am wochenende. bäh, blöde diät 
Bäh, ist das normal? 5 Tage sehr gezügelt, abends vor 19 Uhr das letzte Mal was gegessen, viel getrunken, viel Sport gemacht und sogar 500g zugenommen!
Ich raste aus 
bei mir gehts auch einfach nicht mehr nach unten.
dabei esse ich strenge trennkost, versuche alle strecken zu fuß zu gehen und esse wirklich nur noch ein minimum mit viel obst und gemüse morgens und abends und mittags nur eine normale portion der hauptmahlzeit.... aber vielleicht sollte ich auch einfach die schokolade wieder weglassen.... -.-
Bäh, ist das normal? 5 Tage sehr gezügelt, abends vor 19 Uhr das letzte Mal was gegessen, viel getrunken, viel Sport gemacht und sogar 500g zugenommen! Ich raste aus |
ja, habe jeden Tag Sport gemacht: Freitag 16km gelaufen, Samstag 2 Std. MTB gefahren, Sonntag 30 Min gelaufen anschl. Muckibude, Montag Ruhe, gestern 10km gelaufen anschl Muckibude... Heute Schwimmtraining...
Vielleicht baue ich zu viel Muskeln auf? Trinke auch sehr viel.. 
Das hört sich für mich auch fast nach Muskelaufbau an. Mess doch mal dein Körperfett oder den Umfang von bestimmten Körperstellen zur Kontrolle.
____________________
boahr, heute zeigte die Waage 1kg zuuuuuu viel an!! *und ärger*
Dunse, wenn ich das mal anmerken darf, ich finde, dass du dir ein bisschen zu viel Stress und Gedanken machst... pass auf dich auf, ja? 
| Dunse, wenn ich das mal anmerken darf, ich finde, dass du dir ein bisschen zu viel Stress und Gedanken machst... pass auf dich auf, ja? |
Findse echt?? Ok, ich verspreche es NICHT ganz so verbissen zu sehen, ok???