Luftmeditation

Luftmeditation

Luftmeditation

Du sitzt unter einem schönen alten Baum auf einer Waldlichtung. Der Wind streicht leise um Dich herum und läßt die Blätter tanzen. Er streift Dir durch die Haare und um Dein Gesicht.

Fühle ihn auf Deiner Haut. Er ist kühl und erfrischend.

Nun greift Dir der Wind wie ein Freund unter die Arme und erhebt Dich mit sich in die Lüfte. Du fliegst mit ihm und freust Dich an der Leichtigkeit und der Freiheit, die er Dir gewährt.

Nun streifst Du mit dem Wind umher, sieh Dir die Gegend an, über die Du hinweg fliegst. Sie ist wunderschön. Und alles scheint so unberührt aus dieser Perspektive.

Nun wirst Du eins mit dem Wind. Du bist der Wind. Und Du kannst selbst die Blätter zum Tanzen bringen, Wolken vor Dir her treiben und durch die Äste der Bäume und durch die Straßen streifen.

Genieße es und erfreu Dich daran. Kehre dann langsam wieder zu dem Punkt zurück, wo Deine Reise begonnen hast. Bedanke Dich bei Deinem Freund und kehre in die Realität zurück.