Die beste Küchen-Medizin

Man braucht nicht immer gleich teure Medikamente zu nehmen. Viele Lebensmittel und Gewürze helfen ohne Nebenwirkungen und sind dazu noch supergünstig.

	Quark gegen Entzündungen	Muskat gegen Husten	Salbei gegen Halsschmerzen	Ingwer gegen Übelkeit
Das sind die Symptome	Durch dauernde Überlastung des Knorpels oder der Sehnen schmerzt z.B. das Knie, oder das Handgelenk und entzündet sich.	Als Reaktion auf Erkältungsviren verschleimen die Bronchien. die Flimmerhärchen, die Viren, Bakterien und Fremdkörper abtransportieren sollen, sind verklebt.	Erkältungsviren reizen die Schleimhäute im Hals, sie ist oberflächlich leicht entzündet, wird rot und oft auch schmerzempfindlich.	Durch Fäulnisstoffe oder Erreger in der Nahrung wird die Magenschleimhaut gereizt. sie schickt über Nervenverbindungen Signale an das Brechzentrum im Gehirn.
So wird es gemacht	Verrühren sie kühlen Quark und gekühlte Milch zu einem zähen Brei. Falten sie ein langes Leinentuch, und verteilen sie den Brei fingerdick darauf. Dann legen sie die Packung locker um das Gelenk. Nehmen sie die Packung ab, wenn sie warm ist (täglich 2- bis 3-mal).	Mischen sie 1/2 TL geriebenen Muskat mit 2 EL Vaseline. Legen sie ein großes Leinentuch doppelt, verteilen sie die Mischung etwa 2 Handflächen groß darauf. Legen sie das Tuch auf die Brust, und fixieren sie es mit einem langen Wollschal. Über Nacht einwirken lassen.	Überbrühen sie 3 TL frische oder getrocknete Salbeiblätter mit 250 ml Wasser. 15 min ziehen lassen. Mit dem lauwarmen Tee gurgeln sie bis zu 5x tägl. je 5 min. Diesen Tee sollte man nicht schlucken, denn bei empfindlichen Menschen kann er den Magen reizen.	Einfach eine Scheibe geschälten Ingwer gut kauen (mindestens 10 min lang). Als Tee: 1 TL frischen geraspelten Ingwer mit einer Tasse Wasser überbrühen und 10 min zugedeckt ziehen lassen. Trinken sie jeweils 1 Tasse vor dem Essen.
So wirkt es	Quark kühlt durch Verdunstungskälte, die lange anhält. Durch seinen sogen. Kapillar-Effekt zieht Quark Entzündungsstoffe aus dem Bindegewebe. Milchsäure im Quark wirkt entzündungshemmend und abschwellend, lindert Schmerzen.	Frisch gemahlener Muskat wird in Ostasien tradionell als Medizin für die Bronchien eingesetzt. Er entfaltet ätherische Öle, die Schleim lösen, Entzündungen dämmen und Bakterien abtöten können.	Die starken ätherischen Öle aus Salbei wirken sehr gut gegen Bakterien und können auch viren abtöten. Sie blockieren den Schmerz und machen die Schleimhaut im Hals widerstandsfähig.	Die Inhaltsstoffe Shoagol und Gingerol entkrampfen die Magenwand, regen die Verdauung und den Gallenfluss an. Bei Übelkeit in der Schwangerschaft sollte man Ingwer nicht nehmen, denn Durchfall ist nicht ausgeschlossen.
Das hilft auch	Kräuter-Pfarrer Kneipp empfiehlt Wacholder bei Gelenkschmerzen. Überbrühen sie 1 TL zerstoßene Wacholderbeerem mit 1 Tasse Wasser. 5 min ziehen lassen. Trinken sie täglich 1 bis 2 Tassen (nicht bei Nierenproblemen, nicht in der Schwangerschaft).	Inhalationen mit Kümmel: Zerstoßen sie 3 EL Kümmelkörner, und übergießen sie sie in einer Schüssel mit 1/2 l kochendem Wasser. Etwas abkühlen lassen. Dann atmen sie den Dampf unter einem großen Handtuch 10 min lang ein (bis zu 4x tägl.).	Überbrühen sie 2 bis 3 TL frisches oder getrocknetes Thymiankraut mit 250 ml Wasser. 10 min ziehen lassen. Auch mit diesem Tee können sie bis zu 5x tägl. je 5 min lauwarm gurgeln.	Pfefferminztee beruhigt die Magennerven. Pro 1/4 l überbrühen sie 2 geh. TL getrocknete Blätter und lasen sie 10 min ziehen. Trinken sie pro Stunde schluckweise eine Tasse ungesüßten, nicht zu heißen Tee.

Gruß
Admin

Doppelt, heißt es, sei der Appetit der Frauen, vierfach ihr Verstand, sechsfach ihre Unbesonnenheit und achtfach ihre Liebeslust.

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Re: Die beste Küchen-Medizin

	Olivenöl gegen Verstopfung	Zwiebeln gegen Ohrschmerz	Kohl gegen Schwellungen	Äpfel gegen Durchfall
Das sind die Symptome	Stress, zu schnelles Essen, wenig Ballaststoffe und Bewegung, zu wenig getrunken: Der Nahrungsbrei wird zu langsam durch den Darm transportiert. Der Darm entzieht dem Brei aber ständig Wasser, er wird zu fest.	Durch Bakterien oder Viren entzündet sich die Schleimhaut im Mittelohr, wird rot und dick, erwärmt sich. Weil auf der Schleimhaut sehr viele Schmerznerven sitzen, tut die Entzündung weh.	Durch eine falsche Drehung zerrt man sich den Knöchel, oder bei einem Sturz wirkt plötzlich starker Druck auf das Knie. Bindegewebsflüssigkeit schließt ein, deshalb schwillt die betroffene Stelle an.	Faulstoffe in verdorbenen Lebensmitteln oder Bakterien reizen die Schleimhaut in Magen und Darm. Der Körper will die Schadstoffe sofort mit viel Flüssigkeit wieder loswerden.
So wird es gemacht	Geben sie 1 EL natives Olivenöl und 5 Tropfen Kondensmilch in ein gr. Glas lauwarmes Wasser, und verrühren sie alles gut. Morgens und abends trinken sie je 1 Glas frische Mischung. Wenn sie mögen, können sie auch 1 Schnapsglas natives Olivenöl pur auf nüchternen Magen trinken.	Hacken sie 1 Zwiebel klein, und dünsten sie sie mit 1 Messerspitze Butter leicht glasig. die warmen Stücke geben sie auf ein Taschentuch. Binden sie das Tuch zu einem Säckchen. Dann legen sie es auf das Ohr und fixieren es mit einer Mütze oder einem Schal. Die Packung 1 - 2 Std. wirken lassen.	Aus einem Weißkohlkopf schneiden sie die Mittelrippe heraus. Rollen sie die Blätter mit einem Nudelholz, bis Saft austritt. Legen sie die Blätter auf die schmerzende Stelle, und wickeln sie ein Baumwolltuch darüber. Nehmen sie den Wickel ab, wenn die Blätter braun sind, und waschen sie die Haut lauwarm ab.	Waschen sie einen Apfel unter warmem Wasser, trocknen sie ihn ab. dann zerreiben sie den ungeschälten Apfel. Etwas Zimt (3 Messerspitzen) verstärkt die Wirkung. Essen sie den Brei langsam (bis zu 3x tägl.).
So wirkt es	Die wertvollen ungesättigten Fettsäuren und Mineralstoffe im Olivenöl regen den Gallenfluss an, fördern so die Verdauung. Das leicht verdauliche Öl schützt die Darmwand und macht den harten Stuhl geschmeidig.	Schwefelstoffe in der Zwiebel wirken wie natürliche Antibiotika: Sie töten Bakterien ab. Außerdem lindern sie den Schmerz, fördern durch sanfte Gewebereizung die Durchblutung und Selbstheilung.	Kohl enthält Enzyme und Pflanzenstoffe, die sehr effektiv gegen Schwellungen und Schmerzen wirken. Denn sie töten Keime ab, hemmen Entzündungen, ziehen Gift- und Schlackstoffe aus dem Körper.	Das Pektin aus dem Apfel quillt in Magen und Darm auf, bindet überschüssige Flüssigkeit und dickt den Darminhalt ein. Dabei bindet Pektin auch Keime und Schadstoffe, die dadurch von der Darmwand gelöst werden. Zimt desinfiziert.
Das hilft auch	Sauerkraut: Bei der Gärung von Kohl zu Sauerkraut bilden Bakterien Milchsäure und Mineralsalze, die den trägen Darm anregen und mild abführend wirken. Essen sie vor dem Frühstück 200 g sauerkraut. Gut sind auch getrocknete Pflaumen oder Feigen. Lassen sie sie über Nacht in lauwarmen Wasser quellen.	Überbrühen sie 2 EL getr. Kamillenblüten in einer Schüssel mit 1/2 l Wasser. Etwas abkühlen lassen. Dann halten sie den Kopf unter einem Handtuch so über die Schüssel, dass der Dampf 10 min lang in das Ohr ziehen kann.	Petersilie mit Eischnee: Hacken sie die Blätter von 1/2 Bund Petersilie sehr klein, rühren sie sie in das geschlagene eiweiß von 3 eiern. Die Mischung tragen sie auf die verletzte Stelle auf. Mit einem Tuch umwickeln. Nach 2 Std. abwaschen und den Umschlag erneuern.	Die Gerbstoffe aus Heidelbeeren binden Erreger und Giftstoffe. Kochen sie 3 EL getr. Beeren 5 min in 300 ml Wasser. Davon trinken sie mehrmals tägl. je 3 Schnapsgläser.

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Admin

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