Meditation zum Finden der Seele
Wenn du für die äußere Welt offen bist, wenn du dich in ihr bewegst, dann halte dein Gewahrsinn für alles, was dich umgibt, wach und geschärft. Sieh dir die Dinge so an, wie du dir sie noch nie angesehen hast. Mache jeden Moment zu einer Meditation. Sieh die Spalten und Ritzen im Gehsteig, die Blätter am Baum, die Blütenblätter der Blumen, die Gesichter in der Menge. Übe dich darin, sie alle als dein Selbst anzusehen.
Sieh einfach dort dein Selbst. Frage dich nicht, was du da tust oder wie du dahin kommst, wie es möglich ist, daß du dort bist. Sieh einfach dort dein Selbst. Nenne es auch so. Sag´nicht:" Mein Gott, das könnte auch ich sein." Sage vielmehr: "Dort, durch Gottes Gnade, gehe ich. Dort gehe ich und bin ein mittelloser Obdachloser. Und dort bin ich und bin eine Blume auf jedem Feld. Dort gehe ich und bin ein herrschsüchtiger Ehegatte. Und dort gehe ich und bin ein Diktator in einem fremden Land und unterdrücke mein Volk. Und dort bin ich und bin dieser Grashalm."
Sieh dich einfach überall. Und lächele, wenn du dich dort siehst im Wissen, daß du dort wirklich bist und daß das, was dort ist, in dir ist.
Reserviere dir jeden Tag etwas Zeit, um dich in deine Innenwelt zu begeben. Lasse alle Gedanken an die äußere Welt an dir vorbei fahren, wenn du dich in dieser inneren Welt bewegst. Lass´deinen Geist leer werden. Mache tiefe Atemzüge und konzentriere dich einfach auf den Laut deines Atems. Mach deinen Atem zu deinem Mantra - zum Klang, der dich ins Innere trägt.
Fokussiere nun dein Gewahrsinn auf die Stelle in der Mitte der Stirn knapp über den Augen (Nasenwurzel). Halte nun den Blick deines inneren Auges darauf gerichtet. Starre in den dunklen Raum, in dieses Nichts, bis du etwas "siehst". Halte die Konzentration weiter auf den Atem gerichtet und schau dir an, was du siehst. Schau tief. "Platziere" dort nicht etwas, sondern warte, bis das, was schon da ist, für dein Bewußtsein geöffnet wird.
Plötzlich wird etwas erscheinen. Für viele sieht es aus wie eine tanzende blaue Flamme. Du wirst diese Flamme nicht nur sehen, du wirst sie auch fühlen. Dieses Gefühl wird dich überströmen. Du wirst es Liebe nennen. Es werden vllt. ganz leise und sanft Tränen fließen. Laß´es zu. Und...
... sag´ Hallo zu deiner Seele.
(Neale Donald Walsch / Gott Heute, S. 74-75)
Lg
shine-rose
"Großer Geist, bewahre mich davor, über einen Menschen zu urteilen, ehe ich nicht eine Meile in seinen Mokassins gegangen bin."
-Unbekannter Apachenkrieger