Problem 6
Frühstücksmuffel:
Sie frühstücken nicht. Das könnte Kalorien sparen bewirkt oft aber das Gegenteil. Denn häufig überwältigen Heißhunger-Attacken Frühstücksmuffel dann im Laufe des Vormittags. Besser: ein ordentliches Frühstück mit Müsli und frischem Obst oder Vollkornbrot mit Marmelade.
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