sport

sport

Hallo,ich bin erst seit heute hier angemeldet.Seit1 1/2 J weiß ich,daß ich Parkinson habe.im Frühstadium.Ich bin 64 Jahre alt.1x in der Woche gehe ich zur wirbelsäulengymnastik,Dauer 60 min.2x in der woche gehe ich ins fitnesstudio.Dort laufe ich auf dem Laufband,fahre Rad,und ich gehe an verschiedene Geräte,die die unterschiedlichen Muskelgruppen trainiren.Ich weiß,daßich die Krankheit nicht heilen kann,aber ich versuche,solange wie möglich beweglichzu bleiben.Ob das mit Sport so ok ist?Gruß Mary43

Re: sport

Hallo liebe mary43,

Sport ist gesund und stärkt die die Muskeln, ob Krafttraining für Parkinsonpatienten gut ist, sollte ein Arzt entscheiden. Ich nehme 2x in der Woche unter Anleitung einer Therapeutin an einer Bewegungstherapie teil, und ich stelle fest, dass meine Bewegungsabläufe stabil geblieben sind.