Hello
Hello ihr Lieben...
das Forum schaut wirklich genial aus... Kompliment... Also ich bin jetzt seit 5 wochen dabei und kann auf keine tolle Abnahme zurückblicken... Letzte Woche waren es sogar 1,2 kg mehr... Das deprimiert mich jetzt schon sehr und ich hab Angst das ich das irgendwie voll nicht schaffe...
Habt ihr einige Anregungen??
Lg saskia
Re: Hello
hi,
weisst du den grund für die zunahme? hast du die points eingehalten? wie hast du dich ernährt? hast du gesportelt?
nicht gleich aufgeben, es folgen auch wieder bessere wochen!!!
lg
hölle
Nein so richtig hab ich keine antwort darauf... wir haben zwar geburtstag gefeiert und sicher einmal über die stränge geschlagen, aber nicht so daß ich gleich 1,2 kg mehr habe..
noch geb ich eh nicht auf... nur bei mir geht die abnahme so langsam...
lg saskia
NUR NICHT AUFGEBEN, besser das bisschen abgenommen als wieder zunehmen. Manchmal ist´s auch nur Salz oder die Regel die einem fürn Moment verzweifeln lässt. Kopf hoch und durch- wirst sehen wir schaffen es alle und es ist egal wie lange es dauert.
LG Silvia
Hallo!
Wie auch die anderen schon sagten - nur nicht aufgeben. Bei mir ist es beispielsweise so, dass ich alle 4 Wochen (na, klingelts???) automatisch eine Zunahme habe, ohne dass ich was anderes mache als in den Vorwochen. Bei mir spielen offenbar die Hormone zu einer bestimmten Zeit im Monat, nämlich ca. 2 Tage vor und während der Regel, verrückt. Aber diese Kilos sind auch genau so schnell wieder verschwunden - sofern man sich nicht "frustrieren" lässt und mehr futtert! *g* 
LG Sabine