Wenn wir unsere "Selbst-Achtung" erhöhen, können wir unseren Selbstwert stärken. "Selbst-Achtung" meint zweierlei: Zum einen "auf mich achten", also mir selbst mit Aufmerksamkeit zu begegnen, mich selbst und meine Bedürfnisse wahrzunehmen und für mich selbst gut zu sorgen. Zum anderen "mich selbst achten" im Sinn von mich wertschätzen. Meine Stärken kennen und anerkennen und auch geben, was ich zu geben habe. Hier sind alle Interessierten eingeladen, Ihre Erfahrungen zu teilen. In den 'Dateien' gibt es kleine Anregungen zum Thema.