nur Alpträume !!
Hallo zusammen,
wie kann ich Alpträume abstellen ?
Es ist so,seit Jahren Träume ich nur schlechtes oder sogar furchtbare sachen !!
Ganz selten mal nen schönen Traum
Ich schaue dann auch direkt in mein Traumbuch.Der Traum selber sagt nicht immer was schlechtes aus.
Doch es ist echt belastend wenn man nur von Blut, schlägereien,Messer,angriffe,der Himmel wird mitmal schwarz,Unwetter,Stürme,Feuer,Monster,falschen Menschen (im realen leben )im Traum aber gut....Bienen,Wespen,Spinnen und anderen Kleinen Krichtieren geträumt oder schlangen u.s.w.Diese träume fühlen sich so real und wiederlich an.
letztens habe ich von einem Geist geträumt,den ich erkannt habe,komisch ??
Gut ist es auch manchmal wenn ich nicht mehr weiß was ich getraumt habe,aber in mir mercke ich es dennoch wenn der Traum schlecht war.
Ich möchte das so gerne abstellen,aber weiß nicht wie.Gehe mit guten gedanken zu Bett,konzentriere mich auf ne schöne Sache,aber dann.... 
Ach ja, meine Schwester hat diese Träume auch nur !!
Um Hilfe oder Tips bin ich sehr dankbar !!
