Erste Hilfe bei kleinen Wehwechen
Ganz besonders hier, ist es wichtig die Ursache
ihrer Beschwerden durch einen Arzt abzuklären.
Die Tips dienen nur zur ersten Überbrückung!
Ganz besonders hier, ist es wichtig die Ursache
ihrer Beschwerden durch einen Arzt abzuklären.
Die Tips dienen nur zur ersten Überbrückung!
Kopfschmerzen
Jeder länger andauernde oder periodisch
auftretende Kopfschmerz sollte sie veranlassen,
einen Arzt aufzusuchen.
Bei plötzlich auftretenden Kopfschmerzen
sollten sie eine Tasse Espresso
ohne Milch und Zucker, aber mit 2 Esslöffeln
Zitronensaft trinken.
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Mehrmals am Tag Hände und Unterarme in
kaltes Wasser tauchen. Dies wirkt
vor allem bei Kopfschmerzen nach geistiger
oder nervlicher Anspannung.
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Laufen sie (im Sommer) einige Minuten
durch nasses Gras.
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Nehmen sie ein warmes Fussbad mit
anschliessendem kalten Knieguss. Auch heisse
und kalte Wechselbäder helfen.
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Reiben sie genau an den schmerzenden Stellen
Majoran- oder Pfefferminzöl in die Haut.
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Stellen sie sich unter die Dusche, und richten
sie den heissen Wasserstrahl direkt in den
Nacken. Wer keine Dusche hat, legt sich heisse
Kompressen in den Nacken.
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Wer schon am Morgen mit Kopfschmerzen
aufwacht, sollte gleich im Bett die Kerze
machen und dann 3 Minuten lang in der
Ruckenlage mit den Beinen in der Höhe
radfahren.
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Ein altes Volksheilmittel ist ein Tee aus
Baldrianwurzeln, Pfefferminzblättern,
Melissenblättern und Lavendelblüten.
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Sehr erfolgreich sind Wadenwickel:
Je 1 Handtuch in kaltes Wasser tauchen,
auswringen, fest um die Waden wickeln und je
2 Handtücher darüber binden.
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Befeuchten sie mit einem Wattebausch, den
sie in Pfefferminzöl getaucht haben, Stirn,
Schläfen und Nacken.
Migräne
Dreimal am Tag Kümmel- oder Fencheltee
schluckweise trinken.
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Besorgen sie sich Liebstöckelwurzel aus der
Apotheke, mahlen oder reiben, eine
Messerspitze des Pulvers einnehmen und mit
einem Schluck Wasser nachspülen.
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Trinken sie schluckweise 1 bis 2 Tassen
ungesüssten Majorantee.
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Nehmen sie ein warmes Fussbad mit dem
Absud von Farnkrauttee.
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Trinken sie jeden Morgen - nüchtern - ein
Likörgläschen Petersiliensaft aus dem
Reformhaus.
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Ein wirksames Anti-Migräne-Bad:
2 Handvoll Lavendelblüten, 1 Handvoll Melisse mit
kochendem Wasser übergiessen und
10 Minuten ziehen lassen. Dann in 37 Grad
warmes Badewasser abseihen, ind dem sie
20 Minuten ruhig liegen.
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Migräne-Kompresse:
2 Esslöffel Quendel, 1 Esslöffel Lavendel mit kochendem
Wasser übergiessen, zudecken und auskühlen lassen.
Kompresse eintauchen, ausdrücken und
auf die Stirn legen.
Katerstimmung
Wer einen Kater hat- mit Kopfschmerzen,
Müdigkeit, schlechter Laune und Magenstörungen -
macht sich einen Tee aus Tausendgüldenkraut,
Wermut und Odermennig. Trinken sie ihn ungesüsst
und schluckweise.
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Machen sie sich Haferflockensuppe mit einer
Tasse Espresso und dem Saft einer halben
Zitrone.
Es schmeckt grauenhaft, aber wirkt enorm.
Schlaflosigkeit
Setzen sie bereits am Morgen 4 Teelöffel
Baldrianwurzeln mit 2 Glas warmen Wasser
auf, und lassen sie dies bis zum Abend
zugedeckt stehen. Trinken sie 1 Tasse nach
dem Abendessen und eine direkt vor dem
Schlafengehen.
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Nehmen sie 20 Minuten lang ein warmes
Fussbad, in dem sie 3 Handvoll Holzasche und
3 Handvoll Salz aufgelöst haben.
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Gehen sie 20 Minuten in die 37 Grad warme
Wanne. Giessen sie Baldrian- oder
Lavendelabsud dazu und ein paar Löffel Honig.
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Eine Tasse Milch und eine Zwiebel in einem
Topf gut erwärmen- nicht kochen lassen.
Diesen Trunk vor dem Schlafengehen trinken.
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Ein Tee für besonders tiefen Schlaf:
Orangenblätter, Baldrian und Melisse
vermischen. Abends 1 Teelöffel davon in
1 Tasse siedendes Wasser geben, kurz ziehen
lassen und langsam trinken.
Augenentzündung
Geben sie zerstossenen Benediktenkrautblätter in
ein dünnes Leinentuch, und legen Sie dieses auf
die Augen. Trinken sie dazu 1 Tasse Frauenmanteltee.
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Machen sie sich alle 2 Stunden ein
Honigaugenbad:
1/2 Esslöffel Honig in einem
1/2 Liter Wasser 5 Minuten kochen und
lauwarm auf die Augen auftragen.
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Legen sie sich mehrmals am Tag frische
Kohlblätter auf die Augen. Nehmen sie dazu
ein heisses Fussbad, dem sie 3 Handvoll
Holzasche und 1 Esslöffel Kochsalz
zugegeben haben.
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Legen sie sich einige Zeit frischen Quark
auf die Augen.
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Nehmen sie dreimal am Tag ein Augenbad aus
einem Tee aus Augentrost und Weinraute.
Auch ein Holunderblütentee hilft sehr.
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Dreimal am Tag Aufschläge mit einem in
Eichenrindenbrühe getauchten Tuch.
Für die Brühe 1 Handvoll Eichenrinden in einem
1/2 Liter Wasser aufkochen, durch ein Sieb
giessen und gut abkühlen.
Bindehautenzündung
Machen sie sich mehrmals am Tag warme
Umschläge mit Kamillen- und Augentrosttee.
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Trinken sie morgens und abens ein Glas frisch
gepressten Karottensaft.
Gerstenkorn
Machen sie sich wiederholt Aufschläge -
so heiss wie möglich- aus Leinsamen,
Bockshornkleesamen oder Kartoffelbrei.
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Waschen sie das Gerstenkorn mit einer
Abkochung aus Eichenrinde oder einer
Mischung aus Fenchel und Kamille. Auch
hier wieder möglichst heiss.
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Betupfen sie ein beginnendes Gerstenkorn mit
einem lauwarmen oder kalten Holunderblütenaufguss:
50 Gramm Holunderblüten mit 1/2 Liter Wasser
überbrühen, 12 Minuten ziehen lassen,
filtrieren und abkühlen.
Mittelohrentzündung
Machen sie Auflagen auf das Ohr mit heissen
Bockshornkleesamen, die sie mit Wasser
zu einem Brei anrühren.
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Sie können auch heisse Heublumensäcke auf
das schmerzende Ohr legen.
Ohrpfropfen
Hat sich im Ohr ein grosser Pfropfen aus
Ohrenschmalz gebildet, füllen sie eine
Wärmflasche mit heissem Wasser, und legen sie
vor dem Einschlafen das Ohr darauf. Der
Pfropfen schmilzt und fliesst aus.
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Tropfen sie einige Tage lang auf 35 Grad
erwärmtes Olivenöl in den Gehörgang. Danach
lässt sich der aufgeweichte Pfropfen ganz leicht
mit Kamillentee herausspülen.