Autosuggestion / Selbsthypnose ist ein Trampelpfad.
Mal ganz ehrlich; wer weiß auf Anhieb an welcher Hand der Ring getragen wird bei der Verlobung und Ehe? Ich weiß es nicht und müsste google fragen. Wer weiß welches Weinglas für welchen Wein oder wo kommt noch mal die Gabel, Messer, Löffel hin bei einem 5 Gänge Menu? So und jetzt bitte nicht mogeln, welche Ziffer auf deiner Uhr hast Du, diese VI, diese 6 oder Digital? Warum haben die meisten Leute auf diese Fragen keine Antwort? Ganz einfach, weil sie es nicht täglich machen und nicht bewusst Wahrnehmen.
Dr. Milton Erickson sagt. 80 % der Menschen leben in einer Trance. Die 80% denken nicht über ihr tun nach und machen es mit Links, aus der Routine. Sie Wiederholen diese Abläufe täglich und speichern sie im Unterbewusstsein.
Jeder Mensch wird als Unikat geboren! 95% der Menschen sterben aber als Kopie.
Wir kennen die Aussage doch. Der Mensch benutzt nur 10% seines Gehirns, es ist die Spitze von Eisberg und 90% liegen unsichtbar unter Wasser. Diese These stimmt nicht ganz, denn die 90% der Gehirnzellen sind unser Speicherplatte.
Heute sagen die Wissenschaftler 95% von dem was wir täglich entscheiden und tun, machen wir automatisch! Also unbewusst und nur 5% bewusst. Dabei sind wir sooo Stolz auf unseren Verstand.
Wenn diese 95% brach liegen würden, dann würden sie absterben. Wenn ich in mein Auto steige, fahre ich einfach los, aber wehe ich habe mal 3 Tage einen Leihwagen ohne Automatik dann wird jede Kreuzung und Ampel zum Problemfall. Jede Hausfrau greift in ihrer Küche blind in Schänke und Schubladen nach Zucker, Eier, Mehl ohne bewusst nachzudenken. Aber wehe sie ist im Urlaub in einer Fremden Küche. D.h. solange wir in unserer gewohnten Umgebung leben, läuft unser Tagesrhythmus unbewusst ab.
Wir werden fremd gesteuert. Das Fatale daran ist, es hilft uns und schadet uns. Denn falsche Suggestionen können krank machen.
Selbsthypnose bzw. Autosuggestion. Man kann sich was einreden lassen oder selber einreden. Wer sich jeden Tag 20-mal sagt: so geht es nicht weiter oder ich glaube ich werde krank, der darf sich nicht wundern wenn sein Beweisführer, sein Unterbewusstsein, es ihm beweist. Genauso ergeht es denen, welche sich jeden Tag die Autosuggestion sagen.
Es geht mir von Tag zu Tag in jeder Hinsicht besser. Darum achtet auf eure Gedanken und Worte.
Gefährliche Falle sind Worte wie: Immer und Alles. z. B. Alles mache ich Falsch. Immer und an allem bin ich Schuld. Ich bin schon immer zu dick. Ich habe vor allem Angst. Ständig muss ich daran denken. Immer habe ich Pech. Ich kann das nicht. Ich glaube ich werde krank. Ich kann es mir nicht vorstellen und glaube nicht, dass das heilt.
Diese Suggestionen sind übertrieben denn niemand hat immer Pech oder vor jedem und alles Angst.
Der Trampelpfad. Hausfrauen kennen ihn. Da wo ihre Kinder täglich auf dem Rasen laufen entsteht in 28 Tagen ein Trampelpfad. Gehen sie mal 1- 2 Tage nicht über die grüne Wiese, wächst Gras drüber.
Es bilden sich sichtbare Gedankengänge und nur wenn wir diesen alten Pfad verlassen, können sich neue Gänge bilden. Wer PC Anfänger ist, wird wohl die richte Taste noch bewusst suchen. Wer ein Musikinstrument erlernen will, wird auch in der ersten Zeit bewusst die Taste suchen, Der Profi schreibt und spielt blind.
Fazit. Wenn Autosuggestion so schön im negativen funktioniert dann ist es doch logisch, dass wir uns das Positive, gesunde Suggestion zum nutzen machen können. Nun wird sich keiner sagen: Ich will krank werden, aber wir suggerieren. Ich will das nicht mehr hören und sehen. Ich habe Angst in die Zukunft zu sehen. Wenn ich diese Suggestion oft wiederhole glaubt mein Unterbewusstsein das und macht die Schotten dicht.
Oft haben wir Suggestionen und Verhaltensmuster 1 zu 1 von unseren Eltern übernommen. Als Kind glauben wir alles was Erwachsene sagen, egal ob es richtig ist. Hypnose und ein guter Therapeut hilft das Verdrängte und Unbewusste an Licht zu holen.
Klar will keiner ständig an das Schlechte erinnert werden und es noch mal erleben. Aber solange wir es nur verdrängen wirkt es. Manche sind durch einen sehr schweren Unfall traumatisiert, anderen wurde Gewalt angetan. Sie haben diese Erlebnisse aus ihren Bewusst verdrängt und eine andere Identität angenommen. Das geht oft solange gut, bis etwas passiert wo sich das Unterbewusstsein wieder daran erinnert. Was wir am Tage nicht verarbeiten kommt als Albtraum zu uns. Die Patienten gehen dann, wegen Schlafstörungen, zum Arzt. Selten gibt es Fälle wo sich ein Klient etwas so stark zu Herzen genommen hat und zu seiner eigenen Realität machte. Passiert aber fast allen Medizinstudenten. Wenn der Dozent das Krankheitsbild sehr gut und bildhaft erklärt haben in den nächsten Tagen viele Studenten diese Symptome.
Was lerne wir daraus, nicht alles wo Esoterik draufsteht ist auch Esoterik drin.
Wir kennen das von Hunden. Der liebe brave Hund aus dem Tierheim tut keinem was, bis eines Tages ein Mann mit Bart kommt und der Hund ausrastet. Hier hat der Hund wohl schlechte Erfahrungen mit bärtigen Männern gemacht. In der Showhypnose ist oft der Anker, das Schnippen. Immer wenn der Hypnotiseur mit den Fingern schnippt, schläft der Proband ein oder macht was Lustiges.
Ich weiß, dass wir nicht alles über Suggestion erklären können und oft die Umwelt und unser Unfeld dazu beitragen. Wer aber erkennt, dass seine Wohnung feucht und voll mit Schimmel und Gift ist, sollte schnellsten davon Loslassen und umziehen.
Das Zauberwort heißt: „Loslassen“. Lese bitte dazu: Warum Loslassen so schwer ist.
Re: Autosuggestion / Selbsthypnose
hallöchen pietro,
danke für den informativen text!
beim lesen des textes kam mir der gedanke, dass gleiches gleiches anzieht. wenn ich nun autosuggestionen mache muss dann in mir auch nicht ein dazu passendes gefühl sein, damit die suggestion auch wirksam sein kann?
ich meine, ich kann den ganzen lieben tag suggestionen vor mir runterrasseln lassen, aber bezwecken tut das dann nichts.
also wie geht man richtig mit autosuggestionen um?
Re: Autosuggestion / Selbsthypnose
Hallo LUNA.
Unser Unterbewusstsein versteht nur eine bildhafte Sprache. Formuliere die Suggestion - was Du willst - also dein Ziel, so bildhaft Du kannst und fühle wie sich das anfühlt. Wenn Du Dir eine neue Wohnung anschaust, dann schließe die Augen und stelle Dir vor, wie es sich anfühlt, wenn Du da durch gehst, in die Küche, ins Bad. Einfach alles und achte auf das Gefühl. Ist das Gefühl gut, dann miete die Wohnung ist es schlecht oder Zweifelhaft, lasse die Finge da von.
Mit Menschen /Partner ist es schwer. Du kannst Dir zwar vorstellen, mit dem neuen Partner in urlaub zu fahren und am Strand zu liegen, ob das in der Realität so wird ist fraglich. D.h. Suggestionen sind nur zu deinem Nutzen und nur Du kannst Dich ändern und was verändern.
LG. Pietro
Re: Autosuggestion / Selbsthypnose
Zitat: PIETRO
Hallo LUNA.
Unser Unterbewusstsein versteht nur eine bildhafte Sprache. Formuliere die Suggestion - was Du willst - also dein Ziel, so bildhaft Du kannst und fühle wie sich das anfühlt. Wenn Du Dir eine neue Wohnung anschaust, dann schließe die Augen und stelle Dir vor, wie es sich anfühlt, wenn Du da durch gehst, in die Küche, ins Bad. Einfach alles und achte auf das Gefühl. Ist das Gefühl gut, dann miete die Wohnung ist es schlecht oder Zweifelhaft, lasse die Finge da von.
Mit Menschen /Partner ist es schwer. Du kannst Dir zwar vorstellen, mit dem neuen Partner in urlaub zu fahren und am Strand zu liegen, ob das in der Realität so wird ist fraglich. D.h. Suggestionen sind nur zu deinem Nutzen und nur Du kannst Dich ändern und was verändern.
LG. Pietro
Ja, genau so Pietro,
wie du die Frage oder deine Ziele formulierst ist a und o. Ich gebe bei meiner Beratungen immer ein einfaches Beispiel.
Anstatt zu sagen, ich werde nie wie meine Mutter, soll man sich jemand auszusuchen dessen Leben einem gefällt z.B. eine Tante Erna..
" Ich werde und möchte nie wie meine Mutter sein" ist so negativ verhaftet, dass jemand sich eher dagegen wehrt und sich somit für erwünschte Ziele/Resultate unbewusst selbst blockiert. Meistens wird man zum Schluss doch wie die Mutter
Dagegen, "ich möchte so ein Leben haben und so sein wie Tante Erna" ist sehr positiv, motiviert und lässt angenehme Ziele sogar in gesteigerte Form freudiger erreichen.
Wohnorte sind sehr wichtig. Es gibt Orte, die alles poitiv beeinflussen oder blockieren. Genau nach meinem selbst entwickelten mystischen Verfahren durch Intuition erkenne ich Wohnort- Kompatibilität(Firmennamen auch) für Personen, wie ich es für mich hier in Paraguay 3 Mal erfolgreich für mich selbst nutzen konnte. Ich bewohne mein 3. Mietshaus und jedes Haus wurde von mir so gemietet und in jedem Haus steigerte ich meine Kreativität und konnte viele meine Ideen einfacher realisieren.
Positive Formulierung von Vorhaben, Ideen, Ziele, wünsche ist fast die halbe Mitte, darauf soll man sehr achten.. Viele kündigen ihren Urlaub so an: "wenn nichts anderes dazwischen kommt, wollen wir dann oder dann nach so und so fahren"-- Typisch negative Satzformulierung, wie es von vielen verwendet wird.. Man kann auch sagen" Wir werden im Januar, Febr etc. in X Urlaub machen. So haben wir es geplant und freuen uns sehr darauf"
Danke Pietro für das schöne und sehr wichtige Thema.. Liebe Grüsse
Sehr schöner Beitrag zur Lebensberatung den ich ergänze.
Anstatt zu sagen: Ich werde nie wie meine Mutter, oder Ich will keinen Mann wie meinen Vater, soll man sich ein Vorbild, ein Idol auszusuchen dessen Leben einem gefällt und wie man selber leben will. Ansonsten bekommt man genau das was man nicht will.
Grade Frauen wollen so aussehen wie ihr Idol aus Film und Funk. Sie stylen sich so und legen sich dafür unters Messer. Sie schlüpfen in eine neue Rolle und beherrschen die Kontrolle. Das hat aber nichts mit eigener Persönlichkeit zu tun, sondern eh mit Persönlichkeitsverlust. Eine Kopie kann nie besser sein als das Original.
Vorsicht. Unser Unterbewusstsein ist da sehr genau. Es übernimmt nicht nur die positiven Eigenschaften von unserem Vor-Bild sondern auch die negativen krank machende.
Wer schreit denn: Das Geld müsste abgeschafft werden! Die Erfolgreichen oder die Erfolglosen. Die welche Geld lieben oder die die es verachten weil es ihnen fehlt?
Gleiches zieht Gleiches an. Arme, erfolglose Menschen wundern sich oft, dass sie das Pech / Unglück magisch anziehen und schimpfen über die Erfolg-Reichen.
Der Erfolgreiche zieht magisch das Glück an. Solange die Erfolglosen sich vom Erfolgsgedanken lösen und den Reichen als Ausbeuter, Sklaventreiber, Gangster, Zuhälter sehen, wird ihr Unterbewusstsein darauf achten das sie so nicht werden.
Der Erleuchtung ist es egal wie Du sie erreichst. Dem Erfolgreichen ist das egal, denn er steht da wo er steht. Würde der, welcher in Arm-Mut lebt den Mut aufbringen sich nur 10% vom Reich-Tum abzuschauen, käme er seinem Ziel näher.
Fragt Euch nicht warum ihr Krank seit, sondern fragt warum die anderen Gesund sind.
Wer immer dem Krankenwagen hinterher fährt, soll sich nicht wundern wenn er selber darin gefahren wird.
lg.
Re: Autosuggestion / Selbsthypnose
Zitat: PIETRO
Fragt Euch nicht warum ihr Krank seit, sondern fragt warum die anderen Gesund sind.
Wer immer dem Krankenwagen hinterher fährt, soll sich nicht wundern wenn er selber darin gefahren wird.
Lieber Pietro,
genau so. Negative Menschen ziehen immer negatives an. Sie blühen grundsätzlich auf, wenn sie sich mit negativem beschäftigen. Sie entwickeln dabei unglaubliche Kreativität und hören, lesen dabei, am liebsten sich selbst..Ich entferne mich seit Jahren konsequent von Personen, die sich am liebsten mit negativen beschäftigen und sich dafür immer Personen oder Ereignisse auszusuchen um sich darin auszubreiten. Ich führe mit den betroffenen auch keine Diskussionen mehr, da es sinnlos wäre und ausser Beschäftigungstherapie nichts bringen würde. . Meine Erfahrungen sind so, dass solche Verhaltensweisen Menschen unbemerkt in höheren negativen Levels transportieren bis man feststellt, dass man im Grunde genommen immer verbittert wird. Also lautet meine Empfehlung: bleiben Sie fern von Negativ eingestellten Personen, Dauernörgler und selbsternannten Moralapostel
Ich habe auch neue Fragen bwz. ergänzende Ansätze.
a. Sind kollektiv wahrgenommene moralische Eigenschaften immer verlässlich?
b- Wann und aus welchem Blickwinkel bezeichnen Menschen andere als positive oder negative Menschen?
c- Oft werden Ehrlichkeit und positive Geisteshaltung wie ein selbstgestelltes Zeugnis zur Tage getragen. Was steckt wirklich Hinter solchen Verhaltensweisen?
a. Sind kollektiv wahrgenommene moralische Eigenschaften immer verlässlich? ~ NEIN
b- Wann und aus welchem Blickwinkel bezeichnen Menschen andere als positive oder negative Menschen? ~ Immer aus ihrem Sichtwinkel.
c- Oft werden Ehrlichkeit und positive Geisteshaltung wie ein selbstgestelltes Zeugnis zu Tage getragen. Was steckt wirklich Hinter solchen Verhaltensweisen?
Liebe Tedora.
Es ist der Trampel -Gang, (Gedankengänge) die anerzogene Moral dieser Klutur und Religion die uns weiß macht was richtig und falsch ist. Dies hat aber mit dem Natürlichem nichts zu tun. Für uns bist Du z.b. ein Auswanderer für die Leute wo Du heute wohnst ein Eiwanderer. Du hast deinen Standpunkt geändert. Daran erkennst Du die Sichtweisen und beide haben recht. Für die Araber ist Bush ein Kriegsverbrecher für die USA ein Freiheitskämpfer. Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung haben ein verzerrtes reales Bild und ziehen ganze Völker mit sich. In der Psychologie nennt man das narisstische Gruppe. Anders ist der 2. Weltkrieg und die USA Kriege nicht zu erklären. Sie glauben der Welt und den Menschen etwas gutes zu tun. In Wirklichkeit haben Narzissten eine Angstneurose. Es ist die Angst man könnte ihnen was weg nehmen oder sie bekommen nicht das größte Stück ab. Für Politiker und viele Superstars ist die Welt ihre narzisstische Bühne. Da sie eine emotioale Störung haben, bemerken sie nicht wann die Grenze überschritten ist. Da hab ich ja meine Schadenfreude, dass es 2 Rechtanwälte gibt die Bush in Den Haag angeklagt haben wegen Vökermord.
Liebe Grüsse pietro
Re: Autosuggestion / Selbsthypnose
Hallo Pietro
Jetzt habe ich einfach mal eine Frage an dich. Wie du weißt war ich ja für 7 Wochen in einer Therapie wegen meiner Ängste. Die Auszeit hat mir gut getan, das kann ich nicht bestreiten. Auch kann ich jetzt wenigstens wieder in Begleitung auf die Straße was mir auch gut tut. Nun bin ich seit fast 5 Wochen wieder zuhause und habe das Gefühl total ausgelaugt zu sein. Ich versuche mich in Selbssuggestion und versuche auch Kraft im Gebet zu finden. Leider scheint das alles nicht zu klappen. Ich bin ständig müde und schlapp und mir fehlt der Antrieb. Aber in meinem inneren stroze ich voir Kraft. Wie kann das sein? Auch habe ich ab und zu ein ganz starkes Gefühl in mir das ich nicht deuten kann. Es ist ein angenehmes Glücksgefühl das aber nur ein paar Sekunden anhält. Ich würde mich über einen Rat von dir freuen.
LG
Scharukkahn
Lebe jeden Tag als wär es dein letzter
Re: Borderline
Hallo Scharukkahn,
wie ich in einem Beitrag von Dir weiß sagst Du, Du hast Borderline. Dazu gehören auch Ängste, Depression. Zwangs- Neurose und Sucht.
Nicht das Lesen von Schriften führt zum Heil, sondern die Verwirklichung dessen, was daraus erkannt wird, denn jeder Gedanke hat die Tendenz sich zu verwirklichen.
Nur mit Autosuggestionen, beten und bitten wird das nicht. Du muss schon weiter zur Therapie gehen und deine Vergangenheit Aufarbeiten.
Viele Leute gehen in die Kirche und plappern leere Worte. Das ist nicht der Sinn eines Gebets und Suggestion. Andere labern den Rosenkranz runter. Das ist eine gute Methode, wenn Du dir bei jeder Perle dieselbe positive Auto-Suggestion - Affirmation - sagst, sie dir vorstellst und fest daran glaubst. Durch ständiges wiederholen der Affirmation entsteht ein Trampelpfad. Tibeter benutzen dafür die tibetische Gebetsmühle. Fühle das was Du dir suggerierst.
