5 Tipps, die Sie von innen heraus schön machen
Während es offensichtlich sein mag, dass körperliche Schönheit hauttief ist, wissen die meisten von uns, dass wahre, atemberaubende Schönheit von einer bestimmten Qualität herrührt, die in einer Person zu finden ist. Diese Qualität strahlt nach außen und durchdringt jede Zelle ihres Seins, einschließlich der physischen Erscheinung.
Diese Art von Attraktivität ist mehr als Persönlichkeit, Temperament oder Pheromone. Es ist mehr als makellose Haut, glänzendes Haar oder enge Bauchmuskeln. Menschen mit dieser Art von Schönheit haben eine innere Vitalität - eine Aura furchtlosen Vertrauens, der wir nicht widerstehen können. Wir wollen mit diesen Leuten rumhängen, weil wir uns gut fühlen, wenn wir mit ihnen zusammen sind. Sie sind interessant. Sie machen Spaß. Wir wünschen uns insgeheim, wir wären sie.
Gute Nachrichten. Sie können dieselbe Art von unwiderstehlicher Schönheit und Zuversicht ausstrahlen, indem Sie diese fünf Tipps in Ihr Leben integrieren:
1.) Selbsthilfe zuerst
Eines der am stärksten befreienden Geschenke ist die Akzeptanz, dass das Leben selbst eine verlässliche Grundlage hat, auf der die Dinge zum Besten laufen. Wenn diese eine Philosophie von ganzem Herzen angenommen wird, ist sie ein großer Schritt, um einen Großteil der angstbasierten Hässlichkeit zu beseitigen, die viele von uns erleben, wie Angst, Sorge, Zweifel, Bedürftigkeit, Schuldgefühle, Ressentiments und mehr. Die Freiheit von diesen Peinigern ist immer schön.
Machen Sie sich nicht falsch oder schuldig, wenn Sie einen Fehler machen. Fehler sind die Art und Weise, wie Sie etwas lernen, was bisher nicht bekannt war. Keiner von uns weiß alles und wir machen alle Fehler. Das ist keine Schande, also erschaffe keine.
2.) Halte deine Freunde nah und deine Feinde fern von deinem Verstand
Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Freunde. Es gibt viele Forschungsergebnisse, 生髮藥水
3.) Tu etwas Nettes für jemand anderen
Nichts auf der Welt fühlt sich besser an, als etwas Nettes für jemand anderen zu tun, und das zeigt es. Menschen, die anderen helfen, ob auf große oder kleine Weise, sehen einfach so aus, als ob sie sich gut fühlen.
Es ist kein Wunder. Jüngste wissenschaftliche Studien zeigen, dass diejenigen, die aus Mitgefühl handeln, sich als "Helferhoch" fühlen. Das Hoch kommt von einer erhöhten Freisetzung von Endorphinen - den natürlichen Stressreduzierern und Schmerzmitteln des Körpers. Selbst nach dem Abklingen des Hochs bezeugen viele Menschen eine längere Zeit des verbesserten emotionalen Wohlbefindens.
4.) Lerne etwas Neues
Haben Sie jemals bemerkt, dass eine Person umso attraktiver erscheint, je aufgeregter sie über ihr Leben ist? Ihre Augen funkeln und sie sprudeln vor Begeisterung und Energie. Diese Art von intensiver, sichtbarer Schönheit tritt auf, weil sich die Person lebendiger fühlt. Das ist ein heißer Look!
Menschen können dieses Gefühl der Lebendigkeit unter anderem dadurch erreichen, dass sie einen lang ersehnten Traum oder ein Ziel verfolgen, ein Talent, ein Interesse, ein Hobby oder eine neue Fähigkeit erlernen. Ihre Freude steigt und ihr Selbstvertrauen steigt in die Höhe, weil sie auf das tiefste Verlangen ihres Herzens hören und danach handeln.
Schalten Sie Ihre eigene brutzelnde Schärfe ein, indem Sie "Ja" zu dem sagen, was sich lustig und freudig anfühlt. Sei aufgeregt. Einem Verein beitreten. Nehmen Sie eine Klasse. Einen Ausflug planen. Ein Geschäfft eröffnen. Lerne etwas Neues.
5.) Stellen Sie sich auf Ihre körperlichen und emotionalen Bedürfnisse ein
Einige Menschen ignorieren ihre körperlichen und emotionalen Bedürfnisse völlig, während andere von jedem Symptom besessen sind. Keines der beiden Verhaltensweisen fördert ein inneres Gefühl des friedlichen Wohlbefindens. Und seien wir ehrlich, es gibt nichts Sexuelleres oder Schöneres als jemanden, der in seiner Haut vollkommen glücklich ist.
Wie können Sie sich also auf Ihre körperlichen und emotionalen Bedürfnisse einstellen, ohne in übermäßigen Verhaltensweisen gefangen zu sein? Indem Sie genau auf die innere Stimme achten und dann den Anweisungen folgen. Mit anderen Worten, hören Sie auf die Führung oder den inneren Instinkt, der einzigartig für Sie ist, und handeln Sie dann nach dem, was sich für Sie richtig anfühlt. Hier sind einige Vorschläge zum Wohlfühlen und zur Stärkung:
Schlaf, wenn dein Körper Schlaf sagt.
Trinken Sie Wasser, wenn Sie durstig sind.
Verwenden Sie vernünftiges Urteilsvermögen, wenn es um Bewegung und Essen geht.
Orgasmus Sex haben.
Tragen Sie Kleidung und Farben, die Ihnen einen psychologischen Schub geben.
Zahl deine Rechnungen.
Übe gute Hygiene.
Tun Sie bei allem, was Sie tun, immer das Beste, was Sie können.
Kennen Sie Ihre Stärken - sind Sie ein Morgen- oder Nachtmensch, ein sozialer Schmetterling oder ein zurückhaltender Einzelgänger, eine detailorientierte Person oder eine Person mit einem großen Bild - und suchen Sie nach einer Arbeit, die diese Eigenschaften optimiert.
Setzen Sie diese fünf Tipps für eine atemberaubend schöne innere Verjüngungskur in die Praxis um und werden Sie wunderschön. Die Leute werden dieses atemberaubende neue Du bemerken.