Da fällt mir noch eine Frage ein. Das Programm dreht sich ja drum, was einem guttut und was nicht. Berücksichtigen die auch z.B. wenn man Vollkorn nicht verträgt? Bei dir ist viel Salat und so in dem einen Plan gewesen, den du neulich gepostet hast. Bei mir ist es inzwischen so, dass viele Sachen zu schwer verdaulich für mich sind, wie z.B. Müsli, Vollkornbrot oder rohe Möhren, rohe Zwiebeln. Da krieg ich richtige Bauchkrämpfe vor lauter Blähungen.
Achten die auf sowas auch? Theoretisch hätte ich eine Heilpraktikerin in der Nähe, zu Fuß vom Büro zu erreichen. Vielleicht ruf ich die Dame mal an.....
LG Gabi
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Re: Prost Neujahr :-)
ja ruf an.... es werden vorher ne ganze Menge Fragen gestellt, zur momentanen Ernährungssituation und zu Vorlieben und zu Unverträglichkeiten....
Gute Berater haben immer eine Lösung parat.
Ich hoffe, die HP ist gut..... frag ihr Löcher in den Bauch......
übrigens konnte ich vor MB abends kein rohes Gemüse vertragen.... jetzt schon.... Deshalb esse ich wohl auch so gerne salat, mußte ich doch Jahre drauf verzichten.... ansonsten, kannst du auch immer warmes Gemüse, gekochtes Gemüse aus deinem Plan essen, ganz wie du möchtest
____________________ ELKE
ich hab schon Kilo abgenommen, 18 sollen noch folgen
Re: Prost Neujahr :-)
So, bin von meiner Reise zurück. 2 1/2 Tage war ich in Soltau im Hotel mit meinen Kollegen. Das lag so am A...der Welt, dass ich das Hotel nicht ein mal verlassen habe *lach*. Zu Essen gab's natürlich viel zu viel, aber zumindest haben wir den einen Abend gekegelt und so ein paar Kalorien wieder verbraucht. Das hat total Spaß gemacht.
Im Zimmer war direkt gegenüber dem Bad ein Garderobenspiegel mit sehr hellem Licht. Der hat mir sozusagen einen Hallo-Wach-Effekt beschert. Als ich abends rauskam und da so in Slip und BH stand, dachte ich nur: Boah siehst du scheiße aus.....ehrlich :-(
Und da ich per Zufall letzte Woche schon auf was gestossen bin, will ich es mal mit etwas Neuem probieren: LOGI. Das klingt für mich nämlich echt gut. Montag und Dienstag hatte ich schon mal den TEst gemacht, ob ich von Quark mit Obst und Nüssen tatsächlich länger satt bleibe als mit Brot zum Frühstück und ich bilde mir ein, dass es so ist.
Ich halte euch auf dem Laufenden.
MB spricht mich einfach nicht 100% an, sorry Elke ;-)
LG Gabi
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Re: Prost Neujahr :-)
Hallo Gabi, schöner Bericht! So viel Spaß kann frau gut gebrauchen, gell?
Zitat: vierkatzenhaus
Im Zimmer war direkt gegenüber dem Bad ein Garderobenspiegel mit sehr hellem Licht. Der hat mir sozusagen einen Hallo-Wach-Effekt beschert. Als ich abends rauskam und da so in Slip und BH stand, dachte ich nur: Boah siehst du scheiße aus.....ehrlich :-(
Das kenn ich..... ich hatte so ein Erlebnis auch schon... gehe gern am Spiegel vorbei, ohne rein zu gucken....
Zitat: vierkatzenhaus
Und da ich per Zufall letzte Woche schon auf was gestossen bin, will ich es mal mit etwas Neuem probieren: LOGI. Das klingt für mich nämlich echt gut. Montag und Dienstag hatte ich schon mal den TEst gemacht, ob ich von Quark mit Obst und Nüssen tatsächlich länger satt bleibe als mit Brot zum Frühstück und ich bilde mir ein, dass es so ist.
Logi ist prima, habe ich auch schon praktiziert und es hat mir super gut getan. Kein mensch weiß warum ich das nicht weiter verfolgt hatte, damals....
Nach MB wird Logi als Grundlage der weiteren Ernährung empfohlen....oder allgemein LC Ernährung.
Zitat: vierkatzenhaus
Ich halte euch auf dem Laufenden.
MB spricht mich einfach nicht 100% an, sorry Elke ;-)
Du , jeder geht seinen weg und von den Erfahrungen der anderen kann man lernen, deshalb bin ich auf deine Erfahrungsberichte gespannt.
Hauptsache am Ende unseres jeweiligen Weges liegt ein schlanker(er) Körper
[/quote]
Elke
____________________ ELKE
ich hab schon Kilo abgenommen, 18 sollen noch folgen
Re: Prost Neujahr :-)
Zitat: HoeSie
Hauptsache am Ende unseres jeweiligen Weges liegt ein schlanker(er) Körper
DAS kann ich nur unterschreiben!!!
LG Christine
***Das Leben ist eine Seuche, die durch Geschlechtsverkehr übertragen wird und in allen bekannten Fällen mit dem Tode endet***
Re: Prost Neujahr :-)
nachdem ich jetzt dreimal beim Quoten verrutscht bin, antworte ich so *grml* doofe Technik.
Bei uns hängt der Spiegel, wo man sich ganz sehen kann so, dass ich gezielt hingehen muss, um mich anzugucken. ALso passiert mir das daheim nie.
Das mit dem schlankeren Körper unterschreib ich auch.
LG Gabi
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Re: Prost Neujahr :-)
Mädels, ich bin so happy!!!
68,3 Kilo waren es heute früh
Jetzt habe ich "nur" noch 3,3 Kilo zu knacken. Ich bin so motiviert, dass ich jetzt schon wieder anfange zu träumen ... von einem Wunschgewicht von 60 Kilo
Ich habe ja auch einen Ganzkörperspiegel, aber der schmeichelt eher. Dafür gabs Fotos vom letzten Seminar ... da sehe ich aus wie schwanger *schauder*
LG Christine
Re: Prost Neujahr :-)
Glückwunsch, das ist super!!
Ich hab mir heute was zur Motivation gegönnt: ein BIG von Nomination, also das breite Band. Das dünne ist inzwischen voll. Aber fürs neue gibt es erst ein neues Element, wenn ich die 72 vor dem Komma habe - als ersten Schritt. Und dann bei 69 hab ich mir so gedacht. Ich hoffe, es wirkt :-)
LG Gabi
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Re: Prost Neujahr :-)
Das ist eine gute Idee. Ich habe noch so gar keine Idee, womit ich mich belohnen könnte. Eventuell mit ein paar neuen Klamotten?
Im Moment bin ich allerdings eher genervt, weil mich ein Lippenherpes nach dem anderen heimsucht. Kaum ist eine Stelle abgeheilt, fängt die nächste an. Das nervt extrem. Irgendwie scheint mein Immunsystem angeknackst zu sein, dabei futtere ich jeden Tag Obst, wie sonst nie. Heute wollte ich so viel erledigen, aber spät aus dem Bett raus bin ich dann gar nicht in die Pötte gekommen.
Na ja, nächste Woche am Freitag gönne ich mir einen Wellnesstag in der Therme mit Aromaölmassage. Und die letzte Februarwoche habe ich dann endlich wieder mal Urlaub.
Gewichtsmassig gibt nix Neues, hat sich gehalten, ist aber auch okay so.
Wie geht's Euch?
LG Christine
Re: Prost Neujahr :-)
Das ist ja interessant. Ich hab genau das gleiche Problem. Ich kämpf grad auch mit Herpes. Erst die Lippe, dann die Nase, dann wieder die Lippe.
Und jedesmal, wenn ich anfange, mich essensmässig zu zügeln, krieg ich eine Erkältung - jetzt wieder. Ich hab den Samstag leidend auf der Couch zugebracht. Heute brummt mir der Schädel, wobei ich nich genau weiß, ob das an der Erkältung und an dem noch dazu eingetretenen Weiberkram liegt. :-(
Jedenfalls werde ich mich gleich wieder etwas hinlegen und mal das Logi-Kochbuch studieren, was ich mir noch bestellt habe. Heute gibts Linsensuppe :-)
ich hab schon 
Kilo abgenommen, 18 sollen noch folgen
