dieser Bericht erschien vor kurzem in der neuen Kursinfo in unserem Studio www.delthafitness.de
Unsere Trainerin Michaela hat den geschrieben und ich war sooo dankbar dafür! Denn das trifft alles ganz genau auf mich zu
Umgekehrt haben wir neulich das Thema diskutiert, dass auch schlanke Leute nicht immer automatisch gesund leben. Also ich komme immer mehr zu dem Schluss, dass ich eigentlich so bleiben sollte, wie ich bin
"Herzinfarkt, Bluthochdruck, Diabetes, Schlaganfall, Arthrose und Gallensteine die Liste der Gesundheitsrisiken, welche bekanntermaßen mit Fettleibigkeit einhergehen, ist lang. Auch die große Gruppe der Krebserkrankungen muss noch hinzugefügt werden, da die von Fettleibigen im Übermaß produzierten Hormone das Wachstum von Krebsvorläuferzellen in verschiedenen Organen
stimulieren.
Die Idee jedoch, dass nur normalgewichtige, schlanke Leute fit und gesund sind, ist zu einfach. Epidemiologische Studien haben gezeigt, dass auch Übergewichtige, ja sogar Fettleibige durchaus fit und gesund sein können.
Denn so haben wissenschaftliche Studien gezeigt, nicht die Zahl auf der Waage ist gefährlich, sondern Bluthochdruck, Zuckerkrankheit und erhöhte Werte des schlechten LDL-Cholesterins, hervorgerufen vor allem durch Bewegungsmangel, zusammen mit Fehlernährung und Nikotin.
Übergewicht ist zwar ein großes Gesundheitsrisiko, aber und dies ist wahrscheinlich für viele erstaunlich auch Leute welche nicht mehr in jede modische Jeans passen, können, sofern sie sich genügend bewegen und gesund leben, durchaus gute Zensuren bei ihrem Hausarzt erreichen.
Ein normales Körpergewicht ist auf jeden Fall immer noch ein Vorteil und ein paar wenige Kilos darüber mögen im Endeffekt auch nicht viel ändern. Doch kritisch kann es schon bei mäßigem Übergewicht werden. Ganz entscheidend ist aber im Endeffekt etwas anders:
Die regelmäßige körperliche Betätigung von welcher auch übergewichtige Leute profitieren und dadurch fit und gesund sein können.
Also: Schluss mit dem Diätenwahn!! Bleibt so wie ihr euch wohl fühlt und bleibt eurem Bewegungsprogramm treu!!"
____________________ - Admin?? Nöö - ich putz hier nur! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Kennt ihr schon meine Homepage? www.willkommen-bei-keia.de - jetzt auch optimiert für Mozilla!
Re: übergewichtig und trotzdem gesund
Zitat: Keia - Admin -
nur normalgewichtige, schlanke Leute fit und gesund sind, ist zu einfach.
sogar Fettleibige durchaus fit und gesund sein können.
sondern Bluthochdruck, Zuckerkrankheit und erhöhte Werte des schlechten LDL-Cholesterins, hervorgerufen vor allem durch Bewegungsmangel
modische Jeans passen, können, sofern sie sich genügend bewegen und gesund leben, durchaus gute Zensuren bei ihrem Hausarzt erreichen.
Die regelmäßige körperliche Betätigung von welcher auch übergewichtige Leute profitieren und dadurch fit und gesund sein können.
Also: Schluss mit dem Diätenwahn!! Bleibt so wie ihr euch wohl fühlt und bleibt eurem Bewegungsprogramm treu!!"
Ach, der Schluss-Satz ist so schoen *seufz* nur leider fuehle ich mich mit den vielen Kilos zuviel einfach nicht gut! Ich leide unter Bluthochdruck, der aber genetisch-bedingt in meiner Familie liegt. Natuerlich kam von der Aerztin gleich der Faktor des Uebergewichtes zur Sprache und als ich meinte, trotz WW nicht abzunehmen, wurde gleich gekontert, ich solle dann halt mal weniger essen. Aeh, ja. Sieht man mal, dass sie von WW gar keine Ahnung hat und sie gleich das Vorurteil hat, die Dicken essen halt zuviel und bewegen sich zu wenig. Sie glaubt mir naemlich auch nicht, dass ich viel Sport mache - anscheinend einfach nicht genug, denn sonst wuerde ich ja abnehmen. Ich denke, sie macht es sich zu einfach.
Wenigstens hatte ich nicht locker gelassen und durfte dann den Internisten aufsuchen. Er meinte, ich haette eine Super-Kondition und wuerde wohl viel Sport machen. Fakt ist jedoch, mein hinterer Blutdruckwert (aeh, distonisch?) ist konstant zu hoch. Leider haben mir die Tabletten nicht den gewuenschten Erfolg verschafft.
Und durch den regelmaessigen Sport habe ich fast taeglich neue Wehwehchen ob das nun besser ist...aber ohne Sport fuehle ich mich auch nicht mehr gut. War diese Woche sehr faul. Habe mein Aquajogging geschwaenzt, war nur einmal bei CC und heute in meinem "Schuettel"-kurs. Hoffentlich werde ich es an dem WE noch einmal ins Schwimmbad schaffen, vielleicht bin ich dann endlich mal wieder ausgeglichen...und ein Erfolg auf der Waage waere auch mal wieder ganz nett
Liebe Gruesse,
Dana
Re: übergewichtig und trotzdem gesund
was hälst du davon dir einen anderen arzt zu suchen das ist ja echt mies wie die dich abkanzelt!!!
laß dir das nicht gefallen
Am 15.04.2006 um 17:09 schrieb Dana:
> Natuerlich kam von der > Aerztin gleich der Faktor des Uebergewichtes zur Sprache und als > ich meinte, > trotz WW nicht abzunehmen, wurde gleich gekontert, ich solle dann halt > mal weniger essen. Aeh, ja. Sieht man mal, dass sie von WW gar keine > Ahnung hat und sie gleich das Vorurteil hat, die Dicken essen halt > zuviel > und bewegen sich zu wenig. Sie glaubt mir naemlich auch nicht, dass > ich > viel Sport mache - anscheinend einfach nicht genug, denn sonst > wuerde ich ja > abnehmen. Ich denke, sie macht es sich zu einfach.
love ute
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Re: übergewichtig und trotzdem gesund
Zitat: ute helen
was hälst du davon dir einen anderen arzt zu suchen das ist ja echt mies wie die dich abkanzelt!!!
laß dir das nicht gefallen
Lieb von Dir, aber ich weiss nicht, wie es bei Euch ist - hier ist es nicht leicht einen Doc zu finden und einen guten schon gar nicht. Habe fuer mich wohl schon fast alle Kassenaerzte der Stadt durch und war mit keinem zufrieden. Die eine hat nie Blutdruck gemessen, obwohl er eindeutig zu hoch war, der andere meinte, ich solle mal 5 Kilo alleine abnehmen, bevor er ueberhaupt bereit waere mir zu helfen... Die Liste mit Nettigkeiten laesst sich weiter anfuehren, und manchmal habe ich dieser Praxis wenigstens das Glueck die andere Aerztin zu bekommen...rede ich halt nicht ueber meine Problemchen und lasse nur die akuten Dinge behandeln.
Viel Schlimmer finde ich, dass man wegen Quotenzahlen gezwungen wird zu Kinderaerzten zu gehen, zu denen man kein Zutrauen hat
Liebe Gruesse,
Dana derzeit Kinderarztlos.
Re: übergewichtig und trotzdem gesund
Am 15.04.2006 um 23:40 schrieb Dana:
> Zitat: ute helen > was hälst du davon dir einen anderen arzt zu suchen > das ist ja echt mies wie die dich abkanzelt!!! > > laß dir das nicht gefallen > > > Lieb von Dir, aber ich weiss nicht, wie es bei Euch ist - hier ist es > nicht leicht einen Doc zu finden und einen guten schon gar nicht.
naja auch wenn berlin sehr groß ist und in anderen städten der gedanke vorherscht, das es ärzte wie sand am meer gibt (was auch stimmt) ist es trotzdem schwer einen guten zu finden man will ja auch nicht durch die halbe stadt jetten wenn was ist
bin noch auf gynäkologenjagd
hausarzt: yep da habe ich jetzt einen tollen, wir lachen uns beide immer erstmal kaputt wenn ich in die sprechstunde komme nachteil: man muß wenn es nciht akut ist ca. 1 monat auf einen termin warten - aber er ist es wert zum abnehmen: er meinte nur man solle die lebensfreude nciht vergessen! mißt brav meinen blutdruck udn meine eisenwerte
kinderarzt: tja die homöopathin ist ganz ok hat aber einen hang zum fundamentalistisch-christlichem udn kann leider nicht dienst von privat trennen
> Habe fuer mich wohl schon fast alle Kassenaerzte der Stadt durch > und war mit keinem zufrieden.
kann ichgut verstehen
> Die eine hat nie Blutdruck gemessen, > obwohl er eindeutig zu hoch war,
:((
> der andere meinte, ich solle mal 5 > Kilo alleine abnehmen, bevor er ueberhaupt bereit waere mir zu > helfen...
grrr
> Die Liste mit Nettigkeiten laesst sich weiter anfuehren, und manchmal > habe ich dieser Praxis wenigstens das Glueck die andere Aerztin zu > bekommen...rede ich halt nicht ueber meine Problemchen und lasse > nur die akuten Dinge behandeln. >
verstehe
> Viel Schlimmer finde ich, dass man wegen Quotenzahlen gezwungen > wird zu Kinderaerzten zu gehen, zu denen man kein Zutrauen hat >
wie quotenzahlen udn kinderarzt??
hast du mal mit der kassenärztlichen vereinigung gesprochen
love ute
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Re: übergewichtig und trotzdem gesund
> ** > *> Lieb von Dir, aber ich weiss nicht, wie es bei Euch ist - hier ist es* > *> nicht leicht einen Doc zu finden und einen guten schon gar nicht.* > > naja > auch wenn berlin sehr groß ist > und in anderen städten der gedanke vorherscht, das es ärzte wie sand > am meer gibt > (was auch stimmt) > ist es trotzdem schwer einen guten zu finden >
ich kanns bestätigen. Aber ich hab immerhin schon einen guten Hausarzt, der hat auch noch nie was wegen meinem Gewicht gesagt. Und auch noch nie was darauf abgewälzt...er hatte mir in der Prüfungszeit sogar davon abgeraten, noch weitr rumzudiätieren...damit könnte ich auch danach weitermachen, jetzt hätte der Körper genug Stress und Recht hatte er!
> bin noch auf gynäkologenjagd >
ich jage mit...ich kenn nur in hennigsdorf nen guten und da fahre ich ja über ne Stunde hin *ächz*
> *> der andere meinte, ich solle mal 5* > *> Kilo alleine abnehmen, bevor er ueberhaupt bereit waere mir zu * > *> helfen...* > > grrr >
hm...und wenn dir das nie gelingt? Bekomsmt du dann keine Hilfe?
Bekommen nur Menschen HIlfe, die auch ohne andre klarkommen? Ich versteh grad die Logik nicht. Ich dachte immer, diejeniegen, die es alleins chaffen brauchen keine (oder weniger) Hilfe und die die es nicht schaffen, bräuchten Unterstützung...insbesondere wenn du schon direkt nachfragst!
> *> Viel Schlimmer finde ich, dass man wegen Quotenzahlen gezwungen* > *> wird zu Kinderaerzten zu gehen, zu denen man kein Zutrauen hat* > *>* > > wie quotenzahlen udn kinderarzt?? > > hast du mal mit der kassenärztlichen vereinigung gesprochen >
w+rde mich auch mal interessieren, denn ich kann mir kaum vorstellen, dass ein Kind keine freie Arztwahl hat!
____________________ www.ob-suite.de
Re: Aerztewahl-quaL
Hi Ute!
ute helen wrote:
> und in anderen städten der gedanke vorherscht, das es ärzte wie sand
Na ja, meine Stadt ist nun nicht so gross, aber auf die andere Seite muss ich fuer den jetztigen dennoch. Habe gerade vor einem Jahr erst gewechselt. Ist eine Gemeinschaftspraxis, die eine ist okay, die andere ein wenig komisch. Hoffe halt immer auf die nettere der beiden. Fuers Abnehmen sind sie aber beide wohl nicht die richtigen Aerzte.
> bin noch auf gynäkologenjagd
Kann ich nachempfinden. Habe da auch das kleinere Uebel gewaehlt und suche sie eigentlich nur noch fuer's Rezept auf. Leider wird sie mir das naechste nicht ohne Untersuchung vorher geben.
> nachteil: man muß wenn es nciht akut ist ca. 1 monat auf einen > termin warten - aber er ist es wert
Kenn ich nur von meinem Zahnarzt;-) Ich bin kein Fan von Terminen, bekomme die eh nicht geregelt. Beim Hausarzt kann ich so auftauchen und beim Z. brauche ich meist zwischendurch noch einige Eiltermine.
> zum abnehmen: er meinte nur man solle die lebensfreude nciht vergessen! > mißt brav meinen blutdruck udn meine eisenwerte
Mein Gyn hat mehr Blutdruck gemessen, als die vorherige Hausaerztin. Eisenwerte? Die bekomme ich nur beim Blutspenden gemessen. Bist Du Privatpatient?
>fundamentalistisch-christlichem kann > leider nicht dienst von privat trennen
*gggg*
> wie quotenzahlen - kinderarzt??
Einigen Aerger mit der alten KiAe. Wegen Angst vor Fehldiagnose zu einem neuen hin. Zwei Wochen spaeter mein Vater mit ihr dann wegen Halsentzuendung ein weiteres mal hin, und ich etwa eine Woche spaeter wegen nicht weggehender H.Entzuendung ein drittes mal hin - und dann die Nachricht:
Wer denn eigentlich mein Kiarzt waere und er koenne ja keine Patienten mehr annehmen, da jeder Kiarzt nur eine gewisse Anzahl an Patienten haben duerfe (Quote) und er ausser in Notfaellen keine weiteren Patienten annehmen duerfe.
Lag es daran, dass wir in dem Quartal 3x da waren? Keine Ahnung. Ich fuehlte mich wie vor den Kopf gestossen. Zurueck zu einer Aerztin, zu der man kein Vertrauen hat? Nur weil der Arzt "meines Vertrauens" seine Quote bereits erfuellt hat? Auf diese Art bin ich damals bei der Dame gelandet:-(
Wenigstens machte es mir die Kleine leicht. Am WE darauf waren wir dann zwar KiArztlos, aber sie hatte so starke Schmerzen (Mittelohrentzuendung), dass wir zum Notdienst ins Krh. mussten, da es schon fast Mitternacht (sonntags) war... Seitdem hatte sie zum Glueck bis heute nichts mehr gehabt.
> hast du mal mit der kassenärztlichen vereinigung gesprochen
Wusste nicht mal, dass es so etwas gibt. Wird die "Quote" nicht vielleicht sogar von denen vorgeschrieben? Weiss leider nicht mehr, was er damals sagt, war nur noch total perplex. Die Dame beim Notdienst im Krh. meinte, er duerfe uns gar nicht mehr als Patienten ablehnen, da wir doch schon dreimal da waren und er uns das haette gleich sagen muessen. Keine Ahnung. Wenn ich nicht ausgerechnet zum 31. Maerz die Krankenkasse gewechselt haette, haette ich da mal nachgefragt. So wusste ich aber nicht: soll und darf ich die alte noch fragen, oder schon die neue?
Liebe Gruesse,
Dana
Re: Arztwahl-qual und trotzdem gesund
crazykeks wrote:
> guten Hausarzt, der hat auch noch nie was > wegen meinem Gewicht gesagt.
Die alten hatte ich ja darauf angesprochen, da der Wunsch endlich wieder schlank zu sein, nicht erst seit gestern besteht *seufz*
In der aktuellen Praxis sind es leider zwei Aerzte. Die eine hat von sich selbst gemeint, ich muesse dringend abnehmen, da mein Blutdruck ja nur deshalb so hoch ist *jaja*
Beim 2. Mal war ich dann bei der anderen Aerztin, sie meinte, meine Werte waeren absolut okay - dabei finde ich sie nicht veraendert, ausser das ich nun Tabletten schlucken muss.
> ich jage mit...ich kenn nur in hennigsdorf nen guten und da fahre ich ja > über ne Stunde hin *ächz*
Bist Du bei dem?
> hm...und wenn dir das nie gelingt? Bekomsmt du dann keine Hilfe?
Ungefaehr so habe ich auch gekontert, aber keine Antwort erhalten. Ich habe es dann nie erfahren, nachdem ich dann ja schwanger war, war das Thema erst mal vom Tisch und danach bin ich zu einem anderen Arzt gegangen und wog ueber 30 Kilo mehr...
> Bekommen nur Menschen HIlfe, die auch ohne andre klarkommen? Ich versteh > grad die Logik nicht.
War wohl nach dem Motto "wo ein Wille ist, ist auch ein Weg". Er wollte Eigeninitiative sehen, damit er weiss, dass es mir ernst ist. Wie er mir aber nach den ersten 5 Kilo weitergeholfen haette (wenn ueberhaupt) habe ich leider nicht mehr erfahren.
> bräuchten Unterstützung...insbesondere wenn du schon direkt nachfragst!
Als ich das naechste Mal bei einem Arzt nachfragte, bekam ich wortlos das Xenical...soviel dazu;-)
> w+rde mich auch mal interessieren, denn ich kann mir kaum vorstellen, dass > ein Kind keine freie Arztwahl hat!
Scheinbar schon. Bei uns gibt es 3 Kinderaerzte Vorort. Nummer eins habe ich zweimal getestet und dann lag sie damals mit Fehldiagnose unnoetig im Krh. (als Baby). Nummer 2 lehnte mich gleich wegen Ueberfuellung ab und bei Nummer 3 bin ich dann halt gelandet. Zufrieden war ich aber nicht und die letzten Jahre hatte sie zum Glueck einen Partner mit in die Praxis genommen, bei dem ich immer landete. Nun war ich aber mal wieder bei ihr, durfte ueber 3 Stunden im Wartezimmer sitzen und wurde dann noch mit dem Spruch "sie koenne keine diagnose stellen, sie haette sie ja so selten" abgekanzelt. Sie hat dann nur auf Latein rumgefaselt und wollte sie gleich von der Schule beurlauben, was ich persoenlich nicht fuer noetig hielt. Waraufhin sie sehr ungehalten wurde, mir endlich auf DEUTSCH mal erzaehlte, was sie evtl. diagnostiziert hat und da ich ja unbedingt mein Kind in die Schule schicken wolle, soll ich ihr das schriftlich geben...tipselte auf dem Compi rum und liess ueberhaupt nicht mehr mit sich reden. Ich war so konfus, ich habe es ihr unterschrieben, ohne ueberhaupt zu lesen, was drin stand - fuer mich stand nur fest: da gehe ich nicht ein weiteres mal hin.
Der neue Arzt hat uns abgelehnt. Genaueres habe ich gerade an Ute geschrieben, verstanden habe ich es aber leider auch nicht.
Liebe Gruesse,
Dana
Re: Aerztewahl-quaL
hallo dana
Am 19.04.2006 um 22:43 schrieb Dana: > > ute helen wrote: > > > und in anderen städten der gedanke vorherscht, das es ärzte wie sand > > Na ja, meine Stadt ist nun nicht so gross, aber auf die andere Seite > muss ich fuer den jetztigen dennoch.
ein guter artz ist es wert > Habe gerade vor einem Jahr erst > gewechselt.
ja und wenn du nicht zufrieden bist wechselste eben wieder
> Ist eine Gemeinschaftspraxis, die eine ist okay, die andere > ein wenig komisch. Hoffe halt immer auf die nettere der beiden.
aber du kannst bei der anmeldung sagen, daß du bei frau x behandelt werden möchtest das geht sogar bei unserem tierarzt der hat auch ne gemeinschaftspraxis aus 6 ärzten
wenn ich einfach nur hingehe weil billy sich hat beißen lassen, da ist es mir wurscht wer das penicilin in die wunde gibt aber als scasi so sterbenskrank war da war nur eine bestimmte ärztin meine wahl und das habe ich auch immer gesagt, daß wir nur die wollen
war ganz selbstverständlich
beim tierarzt kann ich auch schon termine ausmachen ich hasse es zwischendurch hinzugehen udn ewig zu warten!
> Fuers > Abnehmen sind sie aber beide wohl nicht die richtigen Aerzte.
hört sich so an
> > > bin noch auf gynäkologenjagd > > Kann ich nachempfinden. Habe da auch das kleinere Uebel > gewaehlt und suche sie eigentlich nur noch fuer's Rezept > auf. Leider wird sie mir das naechste nicht ohne Untersuchung > vorher geben.
rezept? pille? das nehme ich nicht
bräuchte ehr eine gute, die mir hilft mit meinem hormonungleichgewicht klar zu kommen von der letzten habe ich mir den hormonstatus schicken lassen und dann mit meinem hausarzt durchgesprochen denn auch diese befundbesprechungen am telefon hasse ich wie die pest ich habe nichts was ich sehe
> > > nachteil: man muß wenn es nciht akut ist ca. 1 monat auf einen > > termin warten - aber er ist es wert > > Kenn ich nur von meinem Zahnarzt;-)
:((
> Ich bin kein Fan von Terminen,
warum nicht?
> bekomme die eh nicht geregelt.
???
> Beim Hausarzt kann ich so auftauchen und beim Z. brauche ich > meist zwischendurch noch einige Eiltermine.
aha aber dann mußt du doch lange beim hausarzt waren? udn das macht dir nichts aus
> > > zum abnehmen: er meinte nur man solle die lebensfreude nciht > vergessen! > > mißt brav meinen blutdruck udn meine eisenwerte > > Mein Gyn hat mehr Blutdruck gemessen,
wenigstens was
> als die vorherige Hausaerztin. > Eisenwerte? Die bekomme ich nur beim Blutspenden gemessen.
ich spende nicht blut
> Bist Du Privatpatient?
nein stinknormal bei der tk im moment sogar noch arbeitslos!
> > > > wie quotenzahlen - kinderarzt?? > > Einigen Aerger mit der alten KiAe. > Wegen Angst vor Fehldiagnose zu einem neuen hin.
ist dein gutes recht
> Zwei Wochen spaeter mein Vater mit ihr dann wegen > Halsentzuendung ein weiteres mal hin, und ich etwa > eine Woche spaeter wegen nicht weggehender H.Entzuendung > ein drittes mal hin - und dann die Nachricht: > > Wer denn eigentlich mein Kiarzt waere und er koenne ja > keine Patienten mehr annehmen,
aber schatzi er hatte dich da schon angenommen!!!!
> da jeder Kiarzt nur > eine gewisse Anzahl an Patienten haben duerfe (Quote) und > er ausser in Notfaellen keine weiteren Patienten annehmen > duerfe.
du warst da schon patient als er dir das sagte
> > Lag es daran, dass wir in dem Quartal 3x da waren?
quark danach wird er doch auch bezahlt
> Keine > Ahnung. Ich fuehlte mich wie vor den Kopf gestossen.
kann ich verstehen
> Zurueck zu einer Aerztin, zu der man kein Vertrauen hat?
um gottswillen
> Nur weil der Arzt "meines Vertrauens" seine Quote bereits > erfuellt hat? Auf diese Art bin ich damals bei der Dame > gelandet:-(
:((
> > Wenigstens machte es mir die Kleine leicht. > Am WE darauf waren wir dann zwar KiArztlos, aber sie > hatte so starke Schmerzen (Mittelohrentzuendung), dass > wir zum Notdienst ins Krh. mussten, da es schon fast > Mitternacht (sonntags) war... Seitdem hatte sie zum > Glueck bis heute nichts mehr gehabt.
oh man das ist heftig
> > > > hast du mal mit der kassenärztlichen vereinigung gesprochen > > Wusste nicht mal, dass es so etwas gibt.
klar gibt auch die ärztekammer
habe dir mal eine kassenärtliche vereinigungen rausgesucht
> Wird die "Quote" nicht > vielleicht sogar von denen vorgeschrieben?
oder krankenkassen
> Weiss leider nicht > mehr, was er damals sagt, war nur noch total perplex.
nachfragen!!!
> Die Dame > beim Notdienst im Krh. meinte, er duerfe uns gar nicht mehr > als Patienten ablehnen, da wir doch schon dreimal da waren
genauso!!
> und > er uns das haette gleich sagen muessen. Keine Ahnung. Wenn ich > nicht ausgerechnet zum 31. Maerz die Krankenkasse gewechselt haette, > haette ich da mal nachgefragt. So wusste ich aber nicht: soll und > darf ich die alte noch fragen, oder schon die neue?
frag die in der du zur zeit mitglied bist wenn du jetzt schon in der neuen bist, dann die neue!!
love ute
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Re: Aerztewahl-quaL
> beim tierarzt kann ich auch schon termine ausmachen > ich hasse es zwischendurch hinzugehen udn ewig zu warten!
kriegst du deinen Billy zu einem Termin eingefangen??? Ich bin immer froh, dass unsere auch ohne Termin macht, weil das mit den Katzen nicht immer so nach Uhrzeit klappt.
ob das nun besser ist...aber ohne Sport fuehle ich
Give Mac a chance 
