Ohne Rauch geht`s auch !

 Re: Ohne Rauch geht`s auch !

nicht direkt parallel aber ein halbes jahr bevor ich mit dem rauchen aufhörte habe ich schon einmal 15 kg zugenommen wegen der Medikamente zum einstellen für eine Schilddrüsen OP (die Schilddrüse wurde mir ganz entnommen).Ich hatte schon versucht abzunehmen bevor ich mit dem Rauchen aufhörte (wußte ja das man dann zunimmt) aber es klappte nichts(z.B.eine Woche Kohlsuppe und kein gramm weg u.s.w.) na ja manchmal kommt es halt Knüppelhart . Ich werde es weiterhin versuchen denn irgend wann muß es ja klappen mit dem Abnehmen obwohl man ja sagt es dauert ein Jahr bis nach dem Rauchstop der Stoffwechsel wieder einigermaßen funktioniert.

Abwarten und Tee trinken wie man in Ostfriesland sagt

Lieben Gruß

Samirah

Re: Ohne Rauch geht`s auch !

klingt als hätte es dich doppelt fies erwischt: wie soll dein Körper auch mit 2 Stoffwechselveränderungen in so kurzer Zeit umgehen?!
Aber ich hoffe, dass es inzwischen klappt mit dem abnehmen?



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 Re: Ohne Rauch geht`s auch !

Hallo liebe Crazykeks,

ja das stimmt ist viel was mein Körper aushalten mußte in letztzer Zeit aber ich hoffe es wird besser werden mit dem Stoffwechsel und ich kann dann auch etwas abnehmen.

Ich habe 2 kg in 4 Wochen abgenommen,ist nicht sehr motivierend nur ich kann auch im moment nicht so wirklich lange Sport machen da ich ein Wirbelsäulen Problem habe.Habe zwar einen Nordic-Walking Kurs gemacht,tat mir aber sehr weh im Rücken und 2 mal mußte ich abbrechen sogar weil es nicht mehr ging.Ich hoffe das ich das irgendwann einmal in den Griff bekomme.Habe einen Antrag hier liegen für eine Wirbelsäulen Gymnastik,macht Spaß aber im moment habe ich einen Tennisarm und das schmerzt zu sehr so muß ich das nun auch erst wieder abwarten.

Seid ich in Berlin lebe hab ich nur noch mal dies mal das

Na gut schluß mit nörgeln davon wird es auch nicht besser und ich muß erst sehen das der Rückenschmerz und der Arm besser wird und dann werde ich ab Januar mit dem Sport und der Gymnastik loslegen.

Unter Schmerzen bringt das auch nichts und so warte ich dann eben noch ein bisschen und da ich ja schon aufgehört habe mit Rauchen,habe ich den Sport und das Abnehmen als guten Vorsatz und hoffe das die Gesundheit dann auch mitspielt.

Liebe Grüße

Samirah

Re: Ohne Rauch geht`s auch !

Hallo Samirah, sei mal nicht so streng mit dir! 2 kg in 4 Wochen, das ist die optimale Abnahme und darauf kannst du zu Recht stolz sein! Überleg mal - das wären 24 kg in einem Jahr!!! Mehr darf es gar nicht sein, denn sonst kommt deine Haut nicht mit und schlabbert womöglich. Und das wollen wir doch nicht *gg*
Sieh erstmal zu, dass du wieder ganz fit bist und bis dahin bleibst du ganz einfach im Programm. Viele kleine Schritte bringen mehr als ein Riesensatz, bei dem man ganz leicht auf die Nase fallen kann!

LG Keia


Ich habe 2 kg in 4 Wochen abgenommen,ist nicht sehr motivierend nur ich kann auch im moment nicht so wirklich lange Sport machen da ich ein Wirbelsäulen Problem habe.Habe zwar einen Nordic-Walking Kurs gemacht,tat mir aber sehr weh im Rücken und 2 mal mußte ich abbrechen sogar weil es nicht mehr ging.Ich hoffe das ich das irgendwann einmal in den Griff bekomme.Habe einen Antrag hier liegen für eine Wirbelsäulen Gymnastik,macht Spaß aber im moment habe ich einen Tennisarm und das schmerzt zu sehr so muß ich das nun auch erst wieder abwarten.


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Re: Ohne Rauch geht`s auch !

Finde ich auch. Ist doch toll 2 kg in 4 Wochen.
Ich rauche übrigens seit fast 5 Jahren nicht mehr.