Na klar. Von der 3 nehme ich sogar 20 Stck am Tag.
Ich habe jetzt alle Grundsalze in meiner Mischung und von der Ergänzungssalzen die Nr. 21, weil Zink ja eh super gut für die Haut sein soll.
Als äusserliche Unterstützung nehme ich die Salbe Nr. 11 und alle 2 Tage die Basecare Maske in die ich ein paar zerdrückte Tabletten mit rein mische.
Dann mache ich 1x die Woche Gesichtsdampfbad mit isländischem Moos Tee und nehme 4 Isländisch Moos Pastillen, wegen der antibakteriellen Wirkung. Bei fast Jedem im Akne Forum wirkt das Isla Moos, nur bei mir nicht.
Ich ernähre mich wie folgt: ---------------------------------
viel Kamillentee und Wasser
morgens einen großen Obstsalat (ohne Zucker)
2 belegte Brote über den Tag
Abends was leckeres mit Kartoffeln und/oder Nudeln, Gemüse, Fleisch
oder Fisch. Manchmal auch nur einen Salat, weil ich einfach nicht weiß, was richtig ist.
Zucker und Milchprodukte sind für mich tabu. Alkohol nur höchstens 1x im Monat.
Was ist denn da nur faul bei mir? Was soll man noch alles machen?
Adler Ortho nehme ich nicht. Was würdest Du mir denn da raten?
Re: Neu und ein bisschen verwirrt
Es ist schwierig dir zu raten, damit du dann auch einen Erfolg siehst. Alles in allem: Ist denn keine Verbesserung da nach rund zwei Monaten? Mit dem Mineralstoffberater muss ich ja nicht mehr kommen. Wenn du so viele Rötungen hast, vielleicht von Adler Ortho die Nr. 3 und auch Nr. 12 wegen des Eiters, zur Unterstützung.
Re: Neu und ein bisschen verwirrt
Ja im November hab ich mit den Schüssis und der Ernährungsumstellung angefangen. Im Dezember wurde es eigentlich auch zusehends besser, was aber nur ich sehe, weil die roten Flecken so flächendeckend sind und aussehen wie Pickel.
Aber ich weiß ja ob es Pickel, Knoten oder halt nur rote Flecken sind. Aber die Pickel die ich seit einer Woche habe, erkennt man aus 10km Entfernung. Ich dachte, ich kann jetzt mit der Powermischung gegen die roten Flecken anfangen, aber war wohl nix. Jetzt muss ich mich wieder erstmal an den Pickeln arbeiten.
Erst wenn ich die wieder im Griff habe, kann ich nochmal über die roten Flecken und Narben nachdenken.
Mal sehen, was bei dem Hautarzttermin am 25.1. raus kommt.
Re: Neu und ein bisschen verwirrt
Hallo Indja
Hast du schon einmal geschaut ob sich nach Verzehr deines Obstsalates die Rötung verstärkt--Säure-- oder ob du ein bestimmtes Obst nicht verträgst-- Nahrungsmittelallergie oder Unverträglichkeit, hatte bei mir auf Verdacht hin das machen lassen und es hatte sich bestätigt das ich einige Lebensmittelkombinationen nicht vertrage-- es hatten sich sofort Ausschläge eingestellt--hatte sehr viel Zeit bei Hautärzten verbracht
Lg Helfried
____________________ Es gibt mehr Ding im Himmel und auf Erden, als Eure Schulweisheit sich träumt, Horatio. (William Shakespeare)
Re: Neu und ein bisschen verwirrt
hallo indja! sorry, war ein paar tage auf messe :-( also, meine kleinen freunde fressen ganz fleißig! meine haut wird zunehmends wieder besser! zumindest, soweit ich das bis jetzt sagen kann. von meinem freund bekomme ich zwar keinen gute-nacht-kuß mehr, weil ich so stinke, aber für schönheit muß man eben opfer bringen:-) ich teste jetzt aber trotzdem noch ein bißchen, bis ich dir sicher sagen kann, ob die mikroorganismen nützen. wie du ja weißt, waren bei mir auch die schüßis ein super erfolg und dann kamen die dinger plötzlich wieder...:-( ich finde aber auch, daß du ein bißchen ungeduldig bist! laß dir und deiner haut ein bißchen zeit! hast du dir das puder jetzt eigentlich gekauft? liebe grüße von julia
Re: Neu und ein bisschen verwirrt
Hallo !!
@Julia: Jetzt kannst Du Deinen Freund wenigstens richtig ärgern. Ich würde das voll ausnutzen. "Schatzi, ich will nen Kuss, sonst bin ich jahrelang beleidigt" ... hihi. Ich habe mir das Avene Puder geholt und bin megaaaaaaaaaaa enttäuscht. Es deckt NULL ab und die Haut schält sich!!! Ich habe alles andere als trockene Haut aber wenn ich das drauf mache, sieht es aus, als hätte ich trockene schuppende Haut. Vor allem auf den Pickeln sieht es schlimmer aus, als wenn ich gar nichts drauf machen würde. Ich nehme also weiter mein Smooth Result, was ich seit Jahren nehme. Lass Dich nicht auffressen ...
@Helfried: Die roten Flecken sind ja von den abgeheilten Pickeln. Das ist kein Ausschlag oder so. Wenn ein großer Pickel fertig ist, dann hinterlässt er halt diese hässlichen Flecken und dann kommt eine schöne Narbe. Die roten Flecken gehen auch irgendwann weg, aber ich würde es halt gern beschleunigen. An meinem nächsten Hautarzttermin am 25.1. wird der Lebensmittelallergietest gemacht. Dann sind wir ein bisschen schlauer. Aber wenn ich nichtmal mehr meinen Obstsalat essen kann, dann kann ich ja überhaupt nichts mehr essen. Kohlenhydrate soll man ja bei Akne auch meiden und dann bleibt nicht mehr viel übrig.
Grüße Indja
Re: Neu und ein bisschen verwirrt
hey indja
ich habe gestern im body shop ein teebaumöl gekauft. das wird auf die schäusslichen dinger getupft. es soll den reifungsprozess beschläunigen oder den Pickel verschwindet wieder. es riecht etwas erdig...gute nachtküsse sind da wahrscheinlich auch nicht mehr drin :-(
aber ich werde das mal ausprobieren und mich wieder melden.
viel geduld wünsch ich dir.
jana lea
ps: bei mir wurde es auch nach etwa 2 monaten wieder schlimmer. jetzt gehts aber schon wieder besser.
Re: Neu und ein bisschen verwirrt
Liebe Jana Lea,
ich habe auch nur positives über Teebaumöl gehört und habe es natürlich in meinem Spiegelschrank stehen. Doch auch das hilft bei mir nicht. Es brennt nur fürchterlich. Habe gehört, dass Gesichtsumschläge in Tymian Tee getränkt, wirken sollen. Jetzt wollte ich mir den Tee mal besorgen und es ausprobieren. Schaden kann es sicher nicht. Aber trotzdem muss die Akne von innen bekämpft werden. Alles äusserliche ist wichtig, aber nicht die Lösung. Wir kämpfen weiter was?! Viel Erfolg und Danke für Deinen Beitrag. Lass von Dir hören!!!
Indja
Re: Neu und ein bisschen verwirrt
Hallo! Es gibt von den australischen Buschblüten Essenzen, die man unterstützend einsetzten kann. Wenn ihr Interesse habt, kann ich mal in meinen Büchern was raussuchen. Liebe Grüße Sabine
Re: Neu und ein bisschen verwirrt
Hallo Indja
Schaue einmal bei diesen Seiten hinein-Ich hatte bei Jutta Poschet den Test gemacht- mir wurde eigentlich nur bestätigt was ich schon vorher vermutet hatte. Bin auch in Geschäfte gegangen und hatte eigentlich nichts gefunden was ich hätte essen können Wenn es nicht funktionieren sollte, bei Google Jutta Poschet eingeben