hallo lilbel,
deine beraterin meinte ja>>die 5 nach bedarf nehmen.
da solche ausleitungsprozesse energie verbrauchen--und du ja nachmittags auch müde bist (energiemangel)--hast du also einen bedarf und kannst die 5 ruhig dazunehmen.
lg, henna
liebe henna,
wieviel soll ich davon nehmen?
reichen da 5 stück?
danke,
lg lilbel
lilbel, also 10-15 würde ich da schon nehmen....und wenn DIE nicht reichen, kannst du unbedenklich mehr von der nr.5 nehmen.
du spürst ja, wie´s dir damit geht>und danach entscheidest du.
viel erfolg!!
gruß henna
Hallo lilbel,
die Nr. 5 kann man sehr gut hoch dosieren.
Wegen der Müdigkeit am Nachmittag - kannst du tierisches Eiweiß reduzieren, bzw. auch einmal karenzieren?
bg, Gertraud