säure-basenhaushalt
hallo,
hab meinen spurenelementebefund wieder mal bekommen und würd gern was zum ausgleich meiner natrium (zu hoch) - kalium (zu niedrig) -werte tun. ist das die 8 und die 9. und wenn ja wieviel davon?
viele grüße mimmi
hallo,
hab meinen spurenelementebefund wieder mal bekommen und würd gern was zum ausgleich meiner natrium (zu hoch) - kalium (zu niedrig) -werte tun. ist das die 8 und die 9. und wenn ja wieviel davon?
viele grüße mimmi
Hi!
Zur Regulation deiner Werte könntest du die Nr. 8 (Natrium chloratum) und die Nr. 5 (Kalium chloratum) nehmen (Diese beiden sind auch für die Natrium - Kalium Schranke verantwortlich) Ich würde dann noch die Ortho 5 dazunehmen.
Alles Liebe
ich dachte die 9 ist für die säureregulation auch wichtig. hab neigung zu sodbrennen...?
Bei Neigung zu Sodbrennen ist die Nr. 9 richtig. Die Nr. 11 löst auch die Säure im Körper, welche durch die Nr. 9 weggeschafft werden muss.
Die Uebersäuerungskrankheit ist Gicht(Stoffwechselstörung) . Da spielen die Salze Nr. 9, Nr. 11 und Nr. 12 eine wichtige Rolle.
also die 5 ist mir nicht ganz so klar.... und wieviel von der 11? ich lese ja immer, dass man die sehr niedrig dosieren soll. 3-5 stück, wär das gut oder doch mehr?
lg mimmi
Hallo Mimmi!
Also zu deiner Überschrift: Übersäuerung.
Da hast du recht, da mußt du die Nr. 9 [10 - 20 Stück] und die Nr. 23 (in D12) [7 - 10 Stück] [und eventuell die Nr. 8 (10 Stück)] nehmen.
Ich habe allerdings auf deinen Spurenelementebefund reagiert. Dein Na ist zu hoch und dein Ca ist zu niedrig. Diese Beiden sind aber die Hauptakteure in der Na-K-Pumpe. Zur interaktiven Veranschaulichung siehe: https://www.lukashensel.de/nkpumpe.html
Und damit du einen schnelleren Effekt hast, würde ich eben auf der Orthomolekularen Ebene eben Ortho 5 oder ein gutes Lecithinpräperat.
(Nr. 8 7 - 10 Stück zur Regulation und von Nr. 5 10 - 20 Stück)
Ich wünsche dir alles Liebe
Ciao
Hallo Mimmi,
wenn Sie nicht ständig Tabletten einnehmen wollen, sollten Sie Ihre Ernährung entsprechend ausrichten.
Bevorzugen Sie wegen Kalium:
Sojabohnen, Weizenkleie, Aprikosen (getrocknet), Pistazien, Meerettich (roh), Champignons, Rinderfilet, Kiwis, Kuhmilch.
Meiden oder reduzieren Sie wegen hohem Natriumgehalt:
Salzhering, Matjes, Salami, Spargel, Schmelzkäse, Mettwurst.
Frdl. Gruß
Kurt Schmidt
danke für die ernährungstipps,
aber ich hab meine ernährung bereits vor einem halben jahr umgestellt und hab in dieser zeit bestimmte nahrungsmittel aufgrund einer unverträglichkeit meiden müssen. darunter alle sojaprodukte, alle milchprodukte, eier. es ist nicht ganz so leicht die defizite, die man sich über lange zeit zugezogen hat schnell wieder auszugleichen.
lg mimmi
| Meiden oder reduzieren Sie wegen hohem Natriumgehalt: Salzhering, Matjes, Salami, Spargel, Schmelzkäse, Mettwurst. |
Sehr gut Quarz..... 1 plus ..... setzen!
Frdl. Gruß
Terra