Teamstimmung - Trainingsdosierung

Teamstimmung - Trainingsdosierung

Ich habe gelesen, das man durch abrupte Reduzierung der Trainingsintensivität eine Verbesserung der Teamstimmung erreichen kann. Hat jemand mal rausgefunden wie hoch die Reduzierung sein kann / muss (< 80 % / < 70 % ?) Oder irgendwelche Erfahrungswerte?

Klar kann man das durch picsen auch erreichen, aber in bestimmten Situationen erlaubt es die Tabellensituation und der Gegner vielleicht nicht.

Re: Teamstimmung - Trainingsdosierung

denk dran wenn du die trainingsintensität dann wieder erhöhst verschlechtert sich auch wieder die teamstimmung!!!!

Re: Teamstimmung - Trainingsdosierung

Zitat: dermit1trick


Ich habe gelesen, das man durch abrupte Reduzierung der Trainingsintensivität eine Verbesserung der Teamstimmung erreichen kann. Hat jemand mal rausgefunden wie hoch die Reduzierung sein kann / muss (< 80 % / < 70 % ?) Oder irgendwelche Erfahrungswerte? Klar kann man das durch picsen auch erreichen, aber in bestimmten Situationen erlaubt es die Tabellensituation und der Gegner vielleicht nicht. Liga VI.48 Geschäftstellenleiter Münster in der Bürscherlliga Münsterländer in der NRW-FÖD Münster City in der Münsterland-FÖD