Wie ihr sicher bemerkt habt, interessiere ich mich für Astralreisen. Dabei sollte man ja in einen gedankenlosen Zustand geraten. Einfach an nichts denken und abschalten. Und das ist ja soviel ich weiss genau das gleiche wie Meditation. Ich habe einfach das Problem das mir immer wieder Gedanken kommen und ich so nicht abschalten kann. Hat jemand von euch Tipps, wie man am besten abschalten kann oder wie man zu meditieren lernt?
mfg
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Re: Meditation
Mir geht es da genauso. Ich finde es hilft sehr, sich alle Gedanken aufzuschreiben. WEnn du zum Beispiel denkst, dass du unbedingt noch einkaufen gehn musst, und einfach nicht vergessen darfst, was du brauchst, dann leg dir nen Zettel neben dein Bett (Oder wo auch immer du meditierst) und schreibs dir auf, sobald es wieder in deinem Kopf herumspukt. So ziehst du die Gedanken von deinem Kopf auf das Papier und leerst ihn zu immer mehr. Außerdem kannst du dir noch vorstellen, dass deine Gedanken in Luftblasen von dir wegschweben, das kann auch helfen. Am besten ist es am Anfang, eine CD mit Musik, TRommeln oder ähnlichem zu haben, worauf du dich vollkommen konzentreiern kannst, um an nichts anderes mehr zu denken.
Nicht verzweifeln, Übung macht den Meister!
Glücklich sind all die, die mehr Träume haben als die Realität zerstören kann. ~~~~~~~~~~~~~ Es ist nicht unbedingt eine Tugend normal zu sein, vielmehr ist es ein Mangel an Mut!
Re: Meditation
du sagst dass meditation und astralreisen das selbe ist, dem ist aber nicht so.
es gibt meditationen, bei denen du einfach versuchst abzuschalten an nichts mehr zu denken (oben genannte tipps von Tehe helfen echt prima!)
dann gibts astralreisen, bei denen dein astralkörper (vll vergleichbar mit der seele?) deinen körper verlässt. du siehst dich von außen und alles. echt gruselig, habs selbst noch nie gemacht oder ausprobiert.
Nähmlich damit man eine Astralreise gewollt einleiten kann, sollte man möglichst frei von Gedanken sein. Und darum fragte ich, wie man Meditation übt, da man ja bei der Meditation auch frei von Gedanken ist. Also geht es nur um die Technik. Mir ist der Unterschied schon klar, aber wie gesagt, gibt es auch zusammenhänge.
MfG
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Re: Meditation
Gestern hab ich eine hammer Erfahrung gemacht. Also wir, ca. 5 Kollegen von mir, hatten einen DVD, der das Hirn auf eine andere Längenwelle bringen soll. Also in diesem Film kamen nur Farben, Formen, Aufblitzen und Musik vor. Hmmm ob ich das so richtig erklärt habe? Ich hoffe ihr wisst, was ich meine. Also als ich da sass und diesen Film sah, versetzte ich mich total hinein. Ich hatte extreme Glücksgefühle. Und nach dem Film fühlte ich mich total entspannt.
Wollte es euch einfach nur Berichten. :D
MfG Kakashi
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