Sanddorn kräftigt die Abwehr
Keine Lust auf eine Triefnase Dann mischen Sie jeden Morgen Sanddornelixier ins Müsli (z.B. von Weleda, ca. 7 €). Dank der geballten Ladung Vitamin C stärkt das die Abwehrkräfte.
Oder: Sanddornbonbons lutschen. Sie versorgen mit Vitaminen, befeuchten nebenbei Hals und Rachen und schützen so vor einer Erkältung (von Ricola, ca. 1,50 €).