Einfach immer Süßstoff verwenden

Wenn Zucker nicht dick macht, kann Süßstoff auch nicht schlank machen. Schlimmer noch: Er macht hungrig! Sobald die Zunge die Süße schmeckt, erwartet der Körper Zucker und schüttet Insulin aus, um dem scheinbaren Anstieg des Blutzuckers zu begegnen. Also wird der ohnehin nicht erhöhte Blutzucker noch mehr gesenkt, der Körper reagiert mit Heißhunger.