Nana´s Tagebuch

Sooo liebes Tagebuch

also, einer meine Vorsätze für 08 war ja auch, dass ich n´bissl abspecken möchte...
hatte mir gedacht, dass ich mir ein Tagebuch "erstelle" in dem ich, halt alles berichte, was ich Tag täglich mache um halt mein Vorsatz mit ca. - 10 Kg zu erreichen...
Möchte mit einer Ernährungsumstellung und täglich Sport in der Woche höchstens 1 Kg abnehmen..werde dann ab morgen immer schön Bericht erstatten ;)
habe aber auch gemerkt, dass es mir leichter fällt, mich mit anderen Abnehmwilligen auszutauschen und über gute wie auch schlechten Zeiten zu plaudern
Motivation & Unterstützung, kann doch jeder von uns gut gebrauchen...*lol*

LG.Nana

PS: freue mich auch ganz viele motivierte Leute

Re: Nana´s Tagebuch

hihi das ist ja mal ne gute idee mit so nem tagebuch und die erste motivierte hast du schon. ich hab mir auch vorgenommen auf jeden fall 2008 abzunehmen und auch mit täglich sport. ich hab mich für billys bootcamp entschieden und auch ernährungsumstellung. mal sehen was es wird ich denk ich werd mir hier auch so ein tagebuch erstellen, weil ich die idee echt gut finde. und wenn sich noch mehrere finden würden, ist es sicher auch interessant, wenn jeder sowas machen würde, es nachzulesen und einen wenn er mal ein tief hat, auch mal wieder zu motivieren und wenn es sein muss in den a.. zu treten

Re: Nana´s Tagebuch

lol
ja Tanja, was hälst du von einer "Abnehmliste" wo jeder sein Gewicht, was er verloren hat, einmal in der Woche einträgt...?
Weisst du wo man so ein abnehmticker her bekommt?

LG.Nana

Re: Nana´s Tagebuch

ja wart mal muss die addy raussuchen und setzt die dann hier rein

Re: Nana´s Tagebuch

heute war ein langweiliger Schultag musste mich echt zügeln mir keine Schoki zu kaufen..so für die Pause
ich habe mich heute morgen seit langem mal wieder auf die Waage gestellt! ich hätte es lieber sein lassen sollen.. man, das sind keine 10 Kilo sondern 13 Kilo die ich abnehem muss!
Ja Nana, dann mal ran an den Speck
ohje das wird schon *lol*
Und auf mein Fahrrad will ich heute abend strampeln
weitere Berichte folgen..

LG.Nana

Re: Nana´s Tagebuch

oh ja solche tage kenne ich auch an denen man sich echt zusammenreissen muss das man ja nichts falsches kauft oder isst. aber da ich heute so starke migräne habe, ess ich eh nicht viel. das schaffst du schon nana. bei mir sinds auch 15 die unbedingt weg sollen. wieso sagst du musst? weil du es so willst ?oder weil ein arzt das gesagt hat?

Re: Nana´s Tagebuch

nein, weil ich es so will als ich meinen Schatzi kennenlernte, hatte ich 13 KG weniger......
najaaaaa und ich will wieder in meine alten Jeans, die für den Sommer rein passen
Mein Schatzi meint, dass ich nicht abnehmen brauche... aber er versteht mich nicht..*rolleyes*

LG.Nana

Re: Nana´s Tagebuch

sooo ich bin gerade voll motiviert (wegen dem Gewichtsticker)

dann ran an den Speck

LG.Nana

Re: Nana´s Tagebuch

*hihi* das ist gut, dann sehen alle deine fortschritte *lol*aber tanja trägts ja auch in die Tabelle ein wenn du da mitmachst+ Na dann mal viel Glück das du in deine Jeans bis zum Sommer wieder reinpasst. aber das schaffst du schon

Re: Nana´s Tagebuch

sooo wollt mich auch mal wieder melden

War heute morgen schon früh auf...und hab genau 1. Std. auf meinem Hometrainer (Fahrrad) gestrampelt *freu*

Werde nacher noch Inliner fahren..aber nicht allein *hihi*
habe meinem Schatzi zu Valentinstag Inliner geschenkt damit er auch ma nen bissl in Fahrt/Form kommt *lach* *pfeif*

wir haben beide ein freies Wochenende und werden es genießen...

Bin also morgen Abend wieder at home

PS: ich hatte mir gedacht, dass ich meine Kilos die ich im Feb. abgenommen habe, erst Ende Feb. in meinem Abnehmticker eintragen werde...

wie sieht es bei den anderen aus?

LG.Nana

Re: Nana´s Tagebuch

ich werde mir wohl auch mal einen gewichtsticker anlegen und dann immer so nach 2 wochen eintragen. mal sehen vielleicht auch monatlich. kommt drauf an. wöchentlich finde ich nicht so gut. nach 2 wochen - monat sieht man dann wenigstens was hihi