Re: Onyxia geht in Reha
Nun schau ich mal,
was mein Knie morgen macht
und was " wir zwei " dann unternehmen können...
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Sorg Du täglich für ein wenig Sonne!
Das Leben übernimmt die Sorge für den Schatten!
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Re: Onyxia geht in Reha
Nach 3 Stunden Sport -
40 Minuten Entstauungsgymnastik für Fortgeschrittene
40 Minuten Nustep
40 Minuten Ganzkörper-Mobilisation
30 Minuten Seilzug
30 Minuten Qi gong
Wollte mein Knie gar nichts mehr -
außer ausruhen.
Also heute Mittag in der Sonne den 5. Band von
Harry Bosch - Neun Drachen
von Michael Conelly
ausgelesen.
Jetzt habe ich noch 1 Band aus der Serie.
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Re: Onyxia geht in Reha
Selbst die Natur bietet hier Weihnachtliches
Ilex auch Stechpalme
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Re: Onyxia geht in Reha
Eine Fensterbank wurde noch verschönert
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Re: Onyxia geht in Reha
Auf dem großen Gelände hier stehen 2 kleine Tannenbäume...
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Re: Onyxia geht in Reha
Licht an !
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Re: Onyxia geht in Reha
Reha - Ziel erreicht !!!
Keine Ödeme mehr !!!
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Re: Onyxia geht in Reha
Das re Knie hat noch einen Stützverband,
damit ich wenigstens ein paar Stufen gehen kann.
Nach der Reha bleibe ich nicht von einem Orthopäden-Besuch verschont.
Insgeheim hatte ich doch gehofft,
daß das Knie abheilt bis ich heim gehe.
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Re: Onyxia geht in Reha
Ja, ist bekannt.
Reha ist wie Urlaub, bringt nie das Erhoffte,
außer die Einnahmen für Krankenkassen, Ärzte etc.,
also totale Geldschneiderei. 
Aaaber: Es tat Dir gut.
Was will man mehr??
Mehr geht nicht. 
Und auch Ebbes hat durch Deine so schönen Erlebnisberichte provitiert, also, ICH habe provitiert.
Es brachte mir viel Freude, hier zu lesen und zu schauen!!
Dafür nochmals ein Dankeschön!!! 
Re: Onyxia geht in Reha
Gerne....
Nun ich war ja nicht wegen dem Knie in Reha.
Das hier ist keine orthopädische Klinik,
sondern DAS Zentrum für Lipödeme und Lymphödeme.
In Nicht-Corona-Zeiten ist hier das ganze europäische Ausland vertreten
und einige arabische Staaten.
Also ich sehe das nicht so,
daß das Geldmacherei ist.
2 x war ich in Reha, da wurde meine Arbeitsfähigkeit wieder hergestellt
und dieses Mal ist sie ja auch erfolgreich.
Es kommt halt auch immer drauf an, was man selbst draus macht.
Ich habe halt die Einstellung -
wenn ich schon in Reha bin -
dann ziehe ich mir den größtmöglichen gesundheitlichen Nutzen daraus.
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Re: Onyxia geht in Reha
2. Reha Ziel erreicht !!!
Meine Schulterschmerzen haben sich erledigt.
Dafür habe ich von zu Hause ( Physio )
meine Übungen mitgebracht
und nebenher selbständig erledigt.
Das waren die Übungen mit dem Seilzug.
Auch hier war eine Steigerung der gezogenen Kilos vorhanden,
somit Muskelaufbau 
und wie mein Physiotherapeut so schön sagt:
" Je mehr Muskeln desto weniger Schmerz."
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