Re: Jippieh - Eure ersten Abnahmeerfolge!
Ich hab schon in meinem Tagebuch drauf verwiese...aber meine neue Sig zeigt einen weiteren Schritt auf mein erstes Ziel an juhuuu...
Re: Jippieh - Eure ersten Abnahmeerfolge!
glückwunsch erdbeerchen =)
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Re: Jippieh - Eure ersten Abnahmeerfolge!
In der ersten Woche 2 Kilo... ich finde, das ist ein schöner Anfang
*ein bisschen durch die gegend hüpf* (hilft ja auch vorsorglich das hoffentlich leckere Mittagessen zu verbrennen, das ich gleich verbrechen werde ^^)
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Re: Jippieh - Eure ersten Abnahmeerfolge!
Nach einem Monat 5 Kilo, ich find das toll ( Vergleichsbild findet ihr im Vorher/ Nacher fototread) ! Wenn das so weitergeht, dann hab ich es im Sommer geschafft...
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2. neuanfang 10.2.09 mit 108,5 Kilo und BODYMED
8. woche: 5,8 Kilo Fett und 4,2 Kilo Muskeln verloren
01.04.2009>>> ICh bin ein UHU!
Re: Jippieh - Eure ersten Abnahmeerfolge!
Hey, 5 kg in einem Monat ist super, 2 kg in einer Woche auch!
Ich wünsche euch weiterhin so viel Erfolg.
Lass mich raus!
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O I forbid you, maidens a',
That wear gowd on your hair,
To come or gae by Carterhaugh,
For young Tam Lin is there.
Re: Jippieh - Eure ersten Abnahmeerfolge!
Hurra, ich muss den Gürtel ein Loch enger machen, damit meine Hose nicht rutscht. Ich bin toll =)
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Re: Jippieh - Eure ersten Abnahmeerfolge!
ich hab mir zu beginn meiner abnahme eine neue hose gekauft, weil meine alte völlig hinüber war. inzwischen sitzt die auch schon ein stückchen lockerer. einerseits freut's mich, andererseits steht sie mir recht gut. aber bis sie nicht mehr passt, muss noch einiges abgenommen werden.
Re: Jippieh - Eure ersten Abnahmeerfolge!
ich habe mich das letzte mal anfang november gewogen - kurz bevor ich mit der pille aufgehört habe - und die letzte zeit nicht, weil an meiner waage die batterien leer waren.
heute habe ich endlich neue eingelegt und siehe da:
von 82 kg auf 77,6
wie geil ist das denn???? *tanz herum*
Re: Jippieh - Eure ersten Abnahmeerfolge!
3,4kg hab ich heute weniger als vor 19Tagen das ist ja schonmal ganz nett 
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Re: Jippieh - Eure ersten Abnahmeerfolge!
Ha! Vorhin sagte die Waage 58,5 und 28,8% Fett. Schwimmen in Kombi mit danach nur noch Eiweiß-Fitness-Dingsbums zu sich nehmen funzt anscheinend. *freufreu*
Mein Zielgewicht: 55 kg = BMI 22,6 und Körperfettanteil unter 28%
Sportliches Ziel: 1000m in weniger als 25 min schwimmen, 10 richtige Liegestütze und gesunde Füße