Alsooo bei mir gabs due woche: di: 25 min krafttraining mi: 55 min walken mit hundi do: badminton 2 std. sa: 35 min walken mit hundi
also 4 pünktchen
Re: Sport-Challenge II
@ lelith, kommt bei dir noch etwas dazu oder bleibt es bei den beiden Punkten? Dann trag ich die nämlich so ein. Gib einfach kurz Bescheid :)
@ Drachenfliege: verdammt, du holst auf! Diese Woche muss ich mich echt zusammenreißen
Re: Sport-Challenge II
muahahaha und heute war ich schon wieder ne stunde walken :3 Dafür ess ich auch wieder mehr so dass sich an meinen maßen nix tut XD
Re: Sport-Challenge II
@black-eagle: also sport mach ich morgen oder donnerstag wieder. schwimmen muss ausfallen weil ich heute beim tattoo nachstechen war. aber ich deke ich mach dafür vielleicht doppelt übungen zuhause.
cool du hast nen tattoo? Was denn für eins? ^^ Hab mir im Juli eins stechen lassen :D nen paar sternchen
Re: Sport-Challenge II
schaut dann mal, ob alles so passt. Die Sachen von dieser Woche trage ich dann nächsten Montag ein, bzw. sobald ihr mir nächste Woche gesagt habt, was ich erledigt habt. Auf eine neue, sportliche Woche!
Re: Sport-Challenge II
Ich poste schonmal weil ich heute frei hab :D Alsoooo: Di: Stunde Walken mit Hundi Mi: 25min Rudermaschine, 15 min Krafttraining Do: 1.5 Std. Badminton Fr: 30min trim rad fahren Sa: 30 min trimrad fahren, 1std. im stechschritt zum weihnachtsmarkt marschieren XD Macht 5 punkte ^.^
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zum Start bitte Eure Körpermaße angeben. Zum Ende hin messt Euch noch mal ab und erfreut Euch am Ergebnis 
