Re: Sport-Challenge II
Mo: 16min abs, 16min buns, 8min arms
Di: -
Mi: 30min Radfahren, 8min abs
Do: -
Fr: -
Sa: 35min Radfahren, 8min abs, 8min arms
So: 40min walken, 8min abs, 8min arms, 8min buns
Re: Sport-Challenge II
kein Sport letzte Woche 
Soll ich nen neuen thread aufmachen für nächste Woche?
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Re: Sport-Challenge II
jap, kannst gern einen neuen aufmachen 
und immer schön brav eintragen 
Re: Sport-Challenge II
Ich bin nur halb da, würde aber wenigstens meine Sportsahcne eintragen. Hier ist Land unter mit zig DeadLines.
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Nach einem nur 7 Kilo erleichternde 2010, will ich weiter machen 
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