Mal sehen, Drachenfliege. Ich bin ja von Do - So auch auf der Rabenclan Beltainefeier. Ich hab zwar vor mein Programm durchzuziehen, aber ... wer weiß das schon 
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Nach einem nur 7 Kilo erleichternde 2010, will ich weiter machen 
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Ich hab ganz vergessen hier bescheid zu sagen ^^
Ich bin jetzt offiziell auf Urlaub, also keine Meldungen von mir in den nächsten Wochen.
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Mo: 30min Radeln, 8min abs
Di: -
Mi: -
Do: 35min Shaun T Plyometric Cardio Circuit, 15min Cardio Abs
Fr: 30min Crosstrainer
Sa: 23km Radausflug, 8min abs, 8min buns, 8min arms
So: 35min Shaun T Pure Cardio, 8min abs, 8min arms
Für mich gibt es diese Woche nur 4 Punkte 
Irgendwie fehlt mir echt die Kraft zum Trainieren, wenn ich aus der Frühschicht komme. Das Praktikum während der Woche trägt seinen Teil dazu bei, dass ich gerade einfach nur fertig bin...
Ich habe letzte Woche auch nur 2 Tage trainiert und war sogar an 2 Reise-Tagen nichtmal wirklich Gassi 
Ging halt nicht *seufzt*
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Nach einem nur 7 Kilo erleichternde 2010, will ich weiter machen
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Ich war diese Woche etwas fauler ^^
Mo: 30min Crosstrainer, 8min abs, 8min arms
Di: 45min walken mit Hundi, 8min abs, 8min arms
Mi: -
Do: -
Fr: -
Sa: 35min Pure Cardio Shaun T, 8min abs, 8min arms, 8min buns
So: 30min Crosstrainer, 30min Fahrrad, 8min abs, 8min arms
Mag auch wieder mitmachen. So dick wie ich geworden bin KANN nur gutes dabei rauskommen hihihihi muharharharharhar ist das toll <-- ironischerweiße 
Ich poste auch schonmal meine Woche :)
Mo: -
Di: 30min Wii Fit, 8min abs, 8min arms
Mi: 30min Crosstrainer, 8min abs
Do: 45min Radrennen, 8min abs
Fr: -
Sa: 35min Joggen (8.7kmh), 8min abs
So: 45min walken mit Hundi, 8min abs
Boah Mädels ihr macht mich fertig Oo
Ich denk mir so "Boah du hast keiiiine Lust auf Sport und die Knie tun dir auch weh, aber wenn du jetzt nichts machst hast du zu wenig Punkte in der Challenge" XD
Ich war auch faaauuuul.
mo rosstraining 60 min
di 8 min arms, legs, buns, abs
mi -
do 8 min arms, legs, buns, abs
fr -
sa 8 min arms, legs, buns, abs
so -
ok. ich war am fr länger mit den hunden draußen, aber meine kondition ist schon wieder runter gegangen, somit war ich nicht sooo schnell beim laufen ^^
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Nach einem nur 7 Kilo erleichternde 2010, will ich weiter machen
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@ Drachenfliege: eigentlich soll es ja auch genau so sein. Ich würd sicher deutlich weniger Sport machen, wenn ich nicht denken würde: "Wenn ich heut nicht trainier, dann baut Drachenfliege ihren Vorsprung weiter aus!"
Allerdings wenn dein Knie weh tut, solltest du das schon schonen. Das hat ja einen Grund, dass es weh tut...
@ tochter*der*mondin: Ich glaub, mir fehlen noch deine Angaben für die letzte Woche. Hast du da nichts gemacht oder hast du es einfach nicht aufgeschrieben? Würd das dann noch nachtragen 