Hihi - macht ja nix.
Ich hatte mir die 18 auch erstmal nur so zurecht gelegt mit der Option: nehm ich zu viel ab, nen Punkt mehr, nehm ich gar nicht ab, Punkt weniger.
Aber da das für mich anscheinend okay ist, bleib ich erstmal dabei 
Und solang ich mich dabei wohlfühle und nicht hungern muss, ist doch sowieso alles toll 
Edit: momentan darf man übrigens Kartoffeln für 2 Punkte pro Portion, bis man satt ist
Grundumsatz waren 1200Kalorien,
Grundumsatz ist doch das, was du brauchst, wenn du 24 Std. bewegungslos im Bett liegst. Gerade soviel, daß deine Organe arbeiten und du dein Gewicht auf 37° halten kannst, ohne abzunehmen.
Sobald du auch nur in der Nase bohrst, fängt der normale Verbrauch an.
____________________
Meiner 
Na, ist ja jetzt wurscht, Gitti - hab das da jetzt brav ausgerechnet und bin zufrieden 
Sag ich ja Gitti. Da sie noch so jung ist, müsste sie mehr essen. Denn.... und nun klinge ich wieder sch......... 
Wenn du deinen Körper in so jungen Jahren an so wenig Kalorien gewöhnst, wirst du nie NORMAL essen können, ohne zu zunehmen!
Bei BCM, so hieß die Diät, habe ich gelernt, auch aus eigener Erfahrung, dass das schlimmste während einer "Diät" ist, wenn man zu wenig ißt.
Aber ich ess doch gar nicht zu wenig.
Wie gesagt: als ich das ausgerechnet hab, kamen 1000 Kalorien raus und ich hab sogar zugenommen.
Lueppi, ich habe 8 Wochen Nulldiät gemacht. Mit Akkupunktur im Krankenhaus. Ich nahm 8 Kilo ab!!! Bei NIX Essen. Ich habe BCM gemacht in 8 Wochen ebenfalls 8 Kilo, mit einer Kalorienmenge von 1200 Kcal. Watt sacht uns datt? E iss der Wurm drin, inne Diäterei
lueppi..... beachte mal, daß du vielleicht deinen Stoffwechsel auf Sparflamme hattest. Geh ich sogar schwer von aus, wenn das mit der Verdauung nicht so richtig klappte.
Bleib bei deinen 18 Punkten erstmal, aber futter Obst und Gemüse wie halbgescheit. Du must wirklich jeden Tag pappsatt sein.
Die Umstellung kann sich über Wochen oder Monate hinziehen und dann wäre das wirklich etwas knapp.
____________________ Meiner
Also, ihr wollt mir einfach nicht glauben, was? 
Kann dir gern mal meine Daten übergeben
Alter: noch 19 (im Oktober 20)
Größe: 1,58m
Gewicht zum Anfang: 59kg (früher hatte ich 50 und dahin zurück will ich wieder)
Tätigkeit: Sportmuffel und überwiegend sitzend
Fehlt noch was?
Edit: Gitti, ich BIN jeden Tag pappsatt, das ist es ja!
Lueppi, wir glauben DIR doch!! Ich weiss nicht was Gitti meint, ich glaube der WW Tabelle nicht!!! 
Wenn wirklich nix mehr reingeht, dann bleib dabei, wäre ja unsinnig, wenn du dir jetzt einen Beutel Chips reinfegst, um auf mehr Kalorieren zu kommen.
Paß einfach auf, daß du nicht übertreibst. 
Bei den anderen hier hab ich keine Sorgen deswegen, wir haben alle hinreichend bewiesen, daß wir nie diätsüchtig werden können. 
____________________ Meiner